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記事一覧

ポージングセミナー開催します!

FWJ公認ポージング講師でもあり、POWER HOUSE GYM公認パーソナルトレーナー、武田愛子による第3回Bikiniポージングセミナーを下記の日程で開催します開催日時:2023年10月1日(日) 15時~16時30分(受付開始14:45~)開催場所:パワーハウスジム東京ジャパン2Fスタジオ参加費: ¥6000 税込 定員:8名内容:・ビキニのルール及び特徴・基本的なポージングの取り方~プレゼンテーション・コンテストの流れの説明及び実践・コンテスト...

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今一度…。POWER HOUSE GYMの由来。

みなさんに可愛がっていただいているPOWER HOUSE GYM。今年は立て続けにPOWER HOUSE GYMが新規オープンし、私も非常に楽しみです。また、今年の10月1日にPOWER HOUSE GYM上陸5周年を迎え、初台メンバー様、サロンメンバー様に全員に記念Tシャツをプレゼント!今までとはちょっと違ったデザインです。現在、POWER HOUSE GYM初台の入会キャンペーンも開催しており、サロンメンバー同様に入会をお待ちしてます!そんなPOWER HOUSE GYM...

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POWER HOUSE GYM新規店舗情報!

今年中にPOWER HOUSE GYM新規店舗が2店舗、グランドオープンします。まず先陣を切るのが、POWER HOUSE GYM Nomi.Ishikawa。石川県能美市辰口町514-1石川県能美市に初上陸しますが、10月2日にはマシンが納品され、7日には内覧会を経てプレオープン!現在、お得なWEB入会キャンペーン中です!グランドオープンは10月23日10:00から!ぜひ、お近くの方は一度お寄りください!*POWER HOUSE GYM Nomi.Ishikawa佐藤IFBBフィギュアプロの渾...

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今日は肩トレーニング!

脚トレーニングを連続でアップしましたが、それ以外も知りたい…と言う声をたくさんいただきました。トレーニングはいつも生物であり、サプライズが必要で翌日には同じ事はしない…と言うのが私のポリシーです。あくまで参考にする程度で構わないので、なんらかのお役に立てれば幸いです。と、言う事で今日は肩トレーニング!まずはフロントスミスマシンプレス。 ポイントは下ろす位置は鎖骨にしっかりとつけるように下ろす事です。...

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脚トレーニング!

今日はまさかの敬老の日…!私の日だ、とみんなが言うのでまぁ、そうなんでしょう…!歳に負けないで頑張ろう!と、言う訳で祝日の今日はたくさんの方々がトレーニングに来てくれました。遠くは札幌、佐賀とわざわざPOWER HOUSE GYMまでありがとうございます!POWER HOUSE GYM初台がみなさんの集いの場所になっているのであればありがたいですね。今日はIFBB PROのゴマちゃんこと、石田選手がトレーニングに来てくれました。来年のプ...

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脚トレーニングは加圧!

誰もが嫌がるトレーニング部位はやはり脚でしょう。仮に脚トレーニングが好き!って言える人は相当なドMか追い込みが少ない人でしょう。私は脚トレーニングは必ず加圧ベルトを巻いてトレーニングしていますが、もし加圧ベルトが無ければトレーニング自体をとうの昔にやめていたと思います。逆にそれくらい信頼できるトレーニングだと思っています。まぁ、甘いトレーニングしてるんだろう…と思われいる方は一度体験してみてください...

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NPC ALOHA MUSCLEを完全勝利!

ずいぶん前にPOWER HOUSE GYM初台にお見えになり、まずはAPFコンテストからプロになる希望を抱いてトレーニングに頑張ってる丸山選手!毎回、全力でトレーニングしここ1年で人が変わったように身体も激変。自分のやるべきこと、改善しなければならない事をきちんと理解し、トレーニングに取り組んできました。先日の東京スーパーショーにも出場しましたが、前々からハワイのNPCアロハマッスルに出場する事が決まっていたので、課題...

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筋肉が溶ける…。

久しぶりにやらかしました。久しぶりなんて事ではなく、初めてかも…!昨夜はPOWER HOUSE GYMのトレーニング仲間と定期的な食事会に参加してきました。新橋にある焼肉屋さんではなく、鶏肉焼屋さん!肉は全て鶏肉ですが、それがまためちゃくちゃ柔らかくて美味しい!こんな事もあろうかと、昼間にがっつり背中をトレーニングして良かったぁ…!一品料理も全て美味くて、再来したお店になりました!で、この後が問題…。ノリに身を任せ...

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トレーニングセミナーのお知らせ!

パワーハウスジム公認トレーナー『園部鮎味』による 女性&初心者向け実践トレーニングセミナー を開催します!≪開催日時≫2023年【第6弾】10/7(土)12:00~13:00(受付15分前)【第7弾】11/4(土)12:00~13:00(受付15分前)【第8弾】12/16(土)12:00~13:00(受付15分前)~セミナー内容~初めてウェイトトレーニングをする方からこれからボディメイクをしていきたい方向けのグループトレーニングセミナーです!初心者の方にも...

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ミラグレーンをご存知か!?

POWER HOUSE GYMにお見えになりメンバー様の中にはお酒やそうした類のお付き合いが多い方もいらっしゃいます。最悪な事に二日酔いでもわざわざ休まず来てくれたり、こちらが心配になりますが、そんな方からスペシャルなサプリメントの話を聞きました。我々トレーニングをハードにする人もたくさんお酒を飲む方も内蔵には人一倍気をつかう必要がありますね。そんな内臓でもやはりキーになるのは肝臓!私も気をつけて様々ないサプリ...

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またまた女子の皆様、吉報です!

女性トレーニーのみなさん必見です!POWER HOUSE GYM Hide Yamagishi TOKYO.JAPANがまたまたレディースデーを開催します!なんと女性限定ですが、POWER HOUSE GYM Hide Yamagishi TOKYO.JAPANの施設利用料が¥140!しかも、ミネラルウォーター2Lをプレゼントしますから、実質無料!POWER HOUSE GYMは頑張る女性を応援します!集まってのトレーニングもよし、この機会に初台の公認パーソナルトレーナーのトレーニングを受けるもよし...

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加圧トレーニングはキツイが嬉しい!

今日は効果的に体感も抜群な加圧トレーニングをご紹介しましょう。私は約10年以上は脚トレーニングを加圧ベルトを着用したトレーニングしかしていません。仮に加圧ベルトに巡り合っていなければボディビルをやり続ける自信はないし、今から加圧ベルトがなければ成長はない…!と断言するほど信頼を持っていません。いわゆる、加圧ベルトトレーニングで長年やり込み、信頼を持ち合わせていない限りやるだけ無駄みたいな否定論者にな...

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山岸秀匡『Masters OLYMPIA』優勝記念キャンペーン第二弾

山岸秀匡『Masters OLYMPIA』優勝記念キャンペーン第二弾!復帰戦のオリンピアマスターズ212で優勝し、見事11月2~7日に行われるオリンピアの出場権を獲得した山岸さんの優勝を記念して、パワーハウスジム東京ジャパンではスペシャルキャンペーンを行います!!◇第二弾◇9月30日までの期間限定キャンペーン!特典①プロショップ対象商品¥1000OFF!!特典②LINEお友達追加で、ビジター施設利用無料クーポン!お得な機会をお見逃しなく🔥...

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宮崎3日目は…!

なんだか東京に帰りの飛行機が飛ぶか否かで宮崎での過ごし方もちょっと違ってきますが、宮崎は今日も綺麗な秋空が広がる素晴らしい天候からスタート!3日目はシーガイアで有名な宮崎フェニックスカントリークラブでゴルフ!あのタイガーウッズも来日、優勝!ジャンボ尾崎さんも3連覇!世界のトッププロが集まるダンロップ・フェニックスオープンが開催されるスペシャルなクラブで、私がもっともプレイしたいゴルフクラブです。格式...

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宮崎2日目は…。

東京や東海地方では台風13号の影響か、雨風の予報がありますが、ここ宮崎県は朝から晴天に恵まれました!気温は相変わらず高めですが吹く風は秋の気配になってるし、本当にこの時期が1年で最高に爽やかな気分になりますね。そんな宮崎県2日目は宮崎県で初めてのゴルフ!九州は北海道に負けじ劣らぬ素晴らしいゴルフ場が多々あります。今日はそんな中から女子ゴルフツアーのアクサ生命のトーナメントが開催されているUMKゴルフコー...

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プロフィール

sakabept

Author:sakabept
Author:堺部元行
1964年3月19日生まれ
POWERHOUSE GYM HIDE YAMAGISHI TOKYO JAPAN ヘッドパーソナルトレーナー
一般社団法人NPCJ理事

資格

  • 保健体育教諭免許(中学1種・高校1種)
  • 日本水泳連盟2級水泳指導員
  • 日本ボディビル連盟2級指導員
  • 加圧トレーニング本部公認
  • 加圧トレーニングインストラクター

競技歴
小学生より水泳を始め、大学、社会人となるまで競技水泳を実践。全日本選手権、国体等で多数優勝経験あり。26歳よりボディビルを始め、
1995年:
JBBF千葉県ボディビル選手権優勝
10年のブランク後、42歳で横田基地で開催された、
2007年:
日米フレンドシップ ボディビル選手権 ライトヘビー級準優勝
2009年:
横須賀基地ボディビル選手権優勝。
2009年:
JPCジャパンナショナルズ ボディビル選手権優勝
2012年:
ミスターロサンゼルス ライトヘビー級優勝
2014年:
ニューヨーク アトランティックステイツ マスターズ優勝
2015年:
ニューヨーク アトランティックステイツ マスターズ優勝
2016年:
ニューヨーク アトランティックステイツ マスターズ準優勝
横田基地日米フレンドシップボディビル選手権 マスターズ優勝
2017年:
GLOBAL CLASSIC 3位
ミスターオリンピア アジア 香港
ビクターマルチネス レジェンド チャンピオンシップ
マスターズ優勝/ライトヘビー優勝

指導歴
日本体育大学体育学部体育学科卒業後、同大学水泳研究室にて2年間助手を務め、水泳理論、競技水泳の研究活動を実施。その後13年間教育機関にて保健体育の教諭として従事。退職後、大手フィットネスクラブに入社。店舗の管理監督、運営を推進。同時に新入社員の教育、トレーナー育成の担当となる。2000年より、トレーニング・ボディビルの雑誌の記事取材を担当。
2001年より千葉県市川市の委託を受け、市川市公認スポーツ指導者・育成講習会の講師として活動中。並びに小中学校における体育授業を担当。
2007年都内を中心に、ゴルファー・競輪選手・ボディビルダーへの指導、高校・団体の球技チームのストレングスコーチ、一般男女向けのトレーニング&ダイエットアドバイザーを実施。
2010年加圧トレーニング本部公認、加圧トレーニングインストラクター取得。
2016年54GOLF CLINIC トレーニング部門責任者。

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