記事一覧

堺部 元行

オンラインサロンオープン!

園遊会の引き出物!!

前日の大々的な報道もあった秋の園遊会!ミッドブレスメンバーの木村敬一選手が天皇皇后両陛下との会話や握手がニュースや新聞各紙のトップを飾るド派手な大ニュースになりましたね。ミッドブレスでも館内にそんなニュースを張り出した所、非常に多くのメンバー様がご覧になられたようで、皆さん一様にドンドン応援しましょー!と非常にありがたい言葉を頂けています!そんな木村選手がミッドブレスにトレーニングにお見えになりま...

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園遊会で天皇皇后陛下と!!

今日、赤坂御所では宮内庁が各界の著名人を招待しての秋の園遊会を開催しました!!先日のこのブログでもお伝えしましたが、ミッドブレスでトレーニングするパラ五輪メダリストの木村敬一選手もこの名誉ある秋の園遊会に招待されました。*堺部ブログ 木村選手園遊会へ!そんな園遊会の様子はNHKでも大きく報道されていました!表題も以下の様です!「秋の園遊会が開かれ、去年、パラリンピックの競泳で4つのメダルを獲得した木村...

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世界選手権を終えて…!

先週の終末にスペインで行われたIFBB フィットネス世界選手権を終えた湯浅トレーナーが無事に帰国、今日からトレーニング、パーソナル活動を開始しました。そんな湯浅トレーナーが大会報告をしてくれました!今回、手ごたえもありコンディションも上々だったそうですが、審査がとても早く簡素になってしまいなかなか注目されず5位に終わったそうです。出発前にコンディションを見た私の感想は多分悪くて2.3位にはなるだろう…と思っ...

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いつもみなさん、ありがとうございます!

6時に自宅に帰ってちょっとだけ横になろうとしたら、ギリギリまで爆睡してしまった。途中、六本木駅でたくさんの人が乗り込んできましたが、一人頭から血をダラダラ流して服まで真っ赤に染まった人がいて、本当にびっくりしましたが周りは全く意に介しておらず、逆に焦りましたが周りん良くみると全て仮装…!バカじゃないかとかなり怒りが湧いてきた。最近の流行りは良くわからん!少し寝る事が出来て身体は動く様になり、多少時間...

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ただいまー!

早速、東京に帰ってきました!(早ーい…(T_T))結局ロサンゼルスは過去最少の約28時間滞在!!しかーし、聖地でトレーニング出来たし!久しぶりにベニスビーチで日向ぼっこできたし!パームツリーに癒されたし!ロサンゼルス、素晴らしいねー!スーパーマーケットで帰ってから食べるおやつも買ったし!ディナーも満喫したし!デザート食べたし!深夜になるまで遊びつくして、全く寝てない!機内もずっと映画を観てた!4時に羽田に着...

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台風に負けないぞー!

昨夜から降り続く雨足が徐々に酷くなって正に台風が接近する東京地方!昨日も福岡からの飛行機は遅延し、深夜の帰宅になりましたが、早朝から空元気を出してトレーニングに向かいました!しかし、土砂降りにあたってジムに着いた時は着ていたカッパもずぶ濡れ…!身体は冷えて筋肉も動きにくくなったので、まずはトレッドミルを60分!徐々にテンションも上がって、60分後には絶好調!気持ちは台風、眠気、疲れに負けてたまるか!?...

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チャレンジ!パーソナルトレーニング!

今日のミッドブレスは朝から非常にたくさんのフィットネスアスリートがトレーニングし、秋の長雨には似つかない非常熱いジム風景が繰り広げられました。今月からミッドブレス公認パーソナルトレーナーとして活躍してくれる、2016'NPCJワールドレジェンドフィジークオーバーオールチャンピオンの廣川トレーナーも忙しくまた、楽しそうにパーソナルセッション!良い雰囲気ですね!ミッドブレスではアーノルドクラッシックチャンピオ...

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トレーニングセミナー!10月22日!

先日、このブログでもお伝えしました私が主催するトレーニングセミナーが2回に渡りミッドブレスにて開催されます。本当に久しぶりのセミナーで、私もこれまで以上に気合いか入っています。現在、申し込みやお問い合わせをミッドブレスにたくさん頂いていますが、まず第1回目としてはトレーニーの皆さんの多くの課題でもあり、一番目指すバルクアップに焦点を当てて行こうと思います!!コンテストに出る出ないに関わらず、これから...

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ミッドブレスキャンペーン中!

只今ミッドブレスでは入会金35000円のところ、0円でご入会出来るスペシャルキャンペーンを開催中!また、入会をご検討の方々に無料にてパーソナルトレーナーのカウンセリング実施中です(無料カウンセリングトレーナーは当方で選択させていただきます。)更に更に『このブログのチラシ写真』または『Facebookにての入会キャンペーン記事』をミッドブレスフロントにて提示頂いた方はミッドブレスビジター入館料通常3800円が1000円とな...

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堺部トレーニングセミナー開催します!!

本当の久しぶりに私自身のトレーニングセミナーを開催することになりました。今までは様々な選手のセミナーの司会や案内をしてきましたが、5年ぶりくらいにミッドブレスにてセミナーを開催します!まずは第1回としてこれから迎えるオフ期をいかに充実して過ごすか?バルクアップの実際とその効果的な方法をお伝えします。私もオフ期には過去に最高115kgまで増量した経験もあり、ここ数年は100kg程度の体重から約7~8kgをダイエット...

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団子、団子、団子三兄弟!!

今日は昨日までの疲れが出たのか、朝はギリギリまで爆睡してました。正に久しぶりに寝たーぁ!という感じでスッキリ出来ました。そんな今日は朝から松崎先生がミッドブレスにトレーニングに来てくれました!松ちゃんは必ずってほどミッドブレスに来る際はお土産を持ってきてくれます!今日はわざわざデパートで出店していた埼玉の銘菓、牡丹だんご!甘辛のタレの団子をパクリとすれば中から甘ーいアンが登場!松ちゃんは肩が痛いと...

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脚トレーニングはハードに!

ここ最近、昨年の「NPCJ WORLD LEGENDS CLASSIC」のフィジークオーバーオールチャンピオンでもあり、先日のニューヨークで開催された「NPC Victor Martinez Legends Championships」ではノービスオーバーオールチャンピオン、フィジークオープンAクラスで優勝した廣川翔一選手がミッドブレスをホームとしてトレーニングを重ねています。廣川翔一選手は現在、NPCJオフィシャルスポンサーである「ROYAL ATHLETE AUTORITY」のスポンサ...

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NHK、パラ世界選手権の取材!!

パラ競泳のトップアスリート達が2年に一度、 世界一を目指して競う世界パラ競泳選手権が開催地(メキシコ)現地時間の9月30日から開催されます。 そんなパラ世界選手権に日本のエースとして出場する木村敬一選手のNHKテレビ放送の取材がミッドブレスでありました。さすが、パラオリンピックのメダリストだけあり注目度が違いますが、木村選手の世界選手権にかける意気込みも冷静沈着、東京パラリンピックまでの通過点とし...

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帰ってきました。

長いようで、自分ではあっと言う間に過ぎたニューヨーク滞在! 今朝も穏やかに晴れ、アメリカは休日のためハイウェイもガラガラでJFKまでスイスイで到着!!スイスイで来れたのが逆に寂しいです。チェックインを済ませ、時間に余裕があるのでブレックファーストはマック!昨日と同じメニューなら、価格も味も絶対バーガーキングの方がいいなぁ…。 JFKまではスイスイ来たのに、入国チェックには異常かと思う1時間以上の列。何でこう...

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MAXIMUM ADVANTAGE GRIPがミッドブレスに導入!

私より一足先に日本に帰国したチームNPCJ。そのチームNPCJがミッドブレスに大きなお土産を持参しました。それはラットマシンに活用する新しいアタッチメント、『MAXIMUM ADVANTAGE GRIP 』です。アメリカではそこそこ名前のあるメーカーで、ヘビーデューティなジムでは見かけます。私も3月にワインバーガーのパワーハウスでこのアタッチメントを見つけ、日本から注文してみましたが日本への発送はなく断念していました。再度アメ...

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プロフィール

sakabept

Author:sakabept
Author:堺部元行
1964年3月19日生まれ
フィットネスジムミッドブレス
ヘッドパーソナルトレーナー
一般社団法人NPCJ理事

■資格
保健体育教諭免許(中学1種 高校1種)
日本水泳連盟2級水泳指導員
日本ボディビル連盟2級指導員
加圧トレーニング本部公認
加圧トレーニングインストラクター

■競技歴
小学生より水泳を始め、大学、
社会人となるまで競技水泳を実践。
全日本選手権、国体等で
多数優勝経験あり。
26歳よりボディビルを始め、
1995年
JBBF千葉県ボディビル選手権にて優勝。
10年のブランク後、42歳で
横田基地で開催された
2007年日米フレンドシップ
ボディビル選手権に出場し
ライトヘビー級で準優勝。
2009年
横須賀基地ボディビル選手権で優勝。
2009年
JPCジャパンナショナルズ
ボディビル選手権にて優勝。
2012年
ミスターロサンゼルス ライトヘビー級優勝
2014年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ優勝
2015年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ優勝

■指導歴
日本体育大学体育学部体育学科卒業後、
同大学水泳研究室にて2年間助手を務め、
水泳理論、競技水泳の研究活動を実施。
その後、13年間教育機関にて
保健体育の教諭として従事。
退職後、大手フィットネスクラブに入社。
店舗の管理監督、運営を推進。
同時に新入社員の教育、
トレーナー育成の担当となる。
2000年より、
トレーニング・ボディビルの雑誌の
記事取材を担当。
2001年より
千葉県市川市の委託を受け、
市川市公認スポーツ指導者
育成講習会の講師として活動中。
並びに小中学校における体育授業を担当。
2007年
都内を中心に、
ゴルファー・競輪選手・
ボディビルダーへの指導、高校・団体の
球技チームのストレングスコーチ、
一般男女向けのトレーニング&
ダイエットアドバイザーを実施。
2010年
加圧トレーニング本部公認、
加圧トレーニングインストラクター取得。
2016年
54GOLF CLINIC
トレーニング部門責任者。

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