記事一覧

堺部 元行

オンラインサロンオープン!

たまには自分を褒めてやろう…。オリンピア!

10:30には選手に対して会場に集合する様に指示があったのですが、結局何をするわけでもなく皆さん各々記念撮影が始まってました。うーむ、牧歌的と言うかいい加減と言うか…。私も先のマカオでのグローバルに出場させてもらったり、昨年は山岸プロの台湾遠征に同席したりとする中で、たくさんのボディビル関係の知り合いが出来てきました。この「Mr.OLYMPIA AMATEUR ASIA HONG KONG」のプロモーターでもあり、グローバルコンテスト...

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憧れのステージだ!オリンピア!

いよいよ今日は憧れのステージ「Mr.OLYMPIA AMATEUR ASIA HONG KONG」昨夜から緊張とワクワクが止まらなく、1時間起きにベットから上がって、トイレに行ったり水を飲んだり繰り返し、結局ゆっくり眠ることができませんでした。それでも朝ごはんを食べると徐々に血管がウネウネ!ちょっと食べるだけで脚に血管が走る様になりますが、これが上手くいってる一つのサイン!今回はいつも以上に食べようと決意してきましたが、なかなか水...

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前日はゆっくり~!!

今日は朝からトレーニングも、仕事も予定も全て無しのNY滞在時以来の久しぶりなミラクルデイ!ベッドルームに明かりが差し込んで、様子を見るといつもの自宅とは違った景色が広がってます。おぉ!これはマレーシアかなんかの豪華客船だな!あれに乗って世界一周行きたいけど、毎日船にあるジムでトレーニングするんだろうなぁ…意味なし!さて、起床時の体重が87.5kg!山岸プロからわざわざ連絡を頂き、アドバイス用に写真をパチリ...

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Mr.OLYMPIA AMATEUR ASIAエントリーはチョー大変!

ホテルでパンケーキを食べ軽いカーボアップをスタートし、一旦体重を測定!もちろん、海外遠征では体重計は必須のアイテムで絶対に必要不可欠です!炭水化物を食べるのがカーボアップの基本ですがやはりそれにはタイミングや身体の出来で量をコントロールする必要があります。特に階級別の海外のコンテストではまずは体重制限をクリアする必要がありながら、今回の様に前々日の検量は慣れた私ですから神経質になります。身体のコン...

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香港に出発ー!!

昨夜は台風が都内近郊を直撃し、私は一晩中選挙の開票結果と台風の進路を見て一睡もせずに過ごしてしまいました!台風情報では成田や羽田から飛び立つフライトがほぼキャンセルになった…とかJRも不通とか、心配で心配でなりませんでした。選挙は選挙で悲喜こもごもの人間模様が垣間見れ、本当に時間が過ぎるのも忘れるくらいで、私が一番楽しみにしているテレビ番組です。また、暇を持て余してパンケーキをお弁当様に作っていると...

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さぁ、ラストスパートだ!

今日はいよいよちょうど1週間後に香港で開催される「Mr.OLYMPIA AMATEUR ASIA HONG KONG 2017'」のボディビルの競技が開催される日です!私の調子も8月のニューヨークより絞れた状態で体重も変わらぬ89.5kgを維持しているので、過去最高の状態かな…と感じています。まぁ、私が考える以上にこのクラス、このアジアの猛者らのコンディションやバルクは圧倒的で、まず勝負にならないでしょうね…。決して謙遜ではなくそれくらいの差を...

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IFBB大激変か革命か?!

今日、IFBBプロリーグから驚きと驚愕を持ったニュースが世界中を駆け回りました!! 本当に驚きのこのニュースはIFBBプロリーグのチェアマンであり、最高実力者のジムマニオンからの発表です!!この世界に発信されたレターにはIFBBプロリーグとIFBBアマチュアは関係を断つと言う事。また、IFBBプロになるにはIFBBプロリーグの傘下であるNPCもしくは、IFBBプロリーグの認めた団体のみがプロ資格を持ち、ミスターオリンピアなどに出...

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さぁ、週末はBEEF SASAKI CLASSICだ!

今週末、9日(土)は千葉県市川市(東西線行徳駅)にてNPCJ ALL JAPAN BEEF SASAKI CLASSICが開催されます。今回のBEEF SASAKI CLASSICには過去最高の260名以上が参加するビッグコンテストになりました。当日は観戦についても非常に混雑が予想されます。確実なチケット入手の為にも当日はお早めのご来場をお待ちしています。また、今回は観戦にお見えになられた観客の皆さまが選出する大会MVP及びボディビル総合優勝者には通常のメダル...

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オリンピアアマチュアに行くぞー!

ニューヨークのコンテストが終了してから過食三昧のNY生活…。大好きなネイサンズのホットドッグは端から端まで食べ尽くし…。やっぱりハーレムにいるなら元祖フライドチキン&ワッフルのシルビアでお腹が張り裂けんばかりに食べて…。ちなみにシルビアはあのオバマ大統領も通ったお店だそうで、ハーレムにはビル・クリントン元大統領の事務所があるのでクリントン元大統領も来ていたみたい。いざ、大統領が動くとなると凄まじい警護や...

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澳門から帰ってきました!

昨日の朝はマカオで滞在したベネティアンホテルのフードコートでじっくり、じっくり食べたいものを吟味して行き着いたのが、台湾料理!朝から中国人を中心とした観光客でカジノもレストランもごった返しています。けたたましいと言う勢いに圧倒されながら、端っこの方のテーブルで台湾の牛肉麺、青菜炒めに台湾ソーセージ! プラス干しエビチャーハン!にコーラ!もう一軒、多分中華デザートらしきもの!で、ココナッツにマンゴー...

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コンテスト翌日…!

マカオでのコンテスト後はなかなか興奮したのか、眠れず就寝したのは3時過ぎ。今朝は予定以上に早く起きたので、ホテルの部屋にあるバズタブで半身浴しながらこうしてブログを更新してます。体重は先ほど88.6kgと激痩せしてますが、私の出場体重も無理してでも85kg以下にしたら何とかなるのかなぁ…と考えますが、身長の割合いからしたらノッポのガリ男君にしか見えないでしょう。私の身長(170cm)ならば93~5kgは無いとなかなか海外...

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GLOBAL、終わりました。ありがとうございました。

GLOBAL CLASSIC 2017 MACAU INVITATIONAL BODYBUILDING&FITNESS CHAMPIONSHIPは本日、11時からスタート!しかし、全てと言うか私の出場したライトヘビー級が終了したのが、23時をはるかに過ぎていました。世界のコンテストはコンディションを保つとか、パンプをしっかりと言う以前にまずは我慢と忍耐とスタミナが大切ということが改めてわかったコンテストです。しかし、このGLOBAL CLASSICはマカオのベネティアンリゾート&カジノ...

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マカオにGO!

いよいよマカオに出発の日。朝から松山君の頑張りをみながら刺激を受けつつ羽田空港に向かいますが、やっぱりめまいがあって熱っぽい。朝まで寝たり眠れずと、悶々とベットで過ごしましたがここは気合いで乗り切るしかないですね。羽田空港は帰省とお盆休みを利用した観光客でごった返してます。かなりチェックインに時間もかかり、飛び乗るようにまずは上海に出発!上海までは約2時間と短いながらぐったりと寝ながら過ごし、上海...

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準備はOK!

いよいよ明日からマカオに出発です。体調はかなり悪く顔がパンパンに浮腫んで仕方ないです!松崎先生が心配して風邪薬と頭痛薬を届けてくれ、困った時に愛飲するユンケルをがぶ飲みしてしばらく横になってます。それでも明日からの準備はしなくてはならないので、着替えやステージに用意するものは事前にスーツケースにしまい込んであります。今回、ギリギリのマカオ行きは初めて行く場所でもあり、何があって何が買えるか、全く検...

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8月は勝負の月!!

いよいよ最高に大忙しの8月に突入!!私にとっては勝負の月ともなりますねー!!まずは8月5日(日)に名古屋市で開催するNPCJ MID JAPAN CHAMPIONSHIPが開催!!参加者数が250人を超えたビッグコンテストですが、今から本当に楽しみです!!翌週からは私のコンテスト出場に向けてテーパリングが始まります。カーボディプリートからアップとハードなテーパリングになりますが、気合いで乗り切ります!出場するコンテストは中華人民共...

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プロフィール

sakabept

Author:sakabept
Author:堺部元行
1964年3月19日生まれ
フィットネスジムミッドブレス
ヘッドパーソナルトレーナー
一般社団法人NPCJ理事

■資格
保健体育教諭免許(中学1種 高校1種)
日本水泳連盟2級水泳指導員
日本ボディビル連盟2級指導員
加圧トレーニング本部公認
加圧トレーニングインストラクター

■競技歴
小学生より水泳を始め、大学、
社会人となるまで競技水泳を実践。
全日本選手権、国体等で
多数優勝経験あり。
26歳よりボディビルを始め、
1995年
JBBF千葉県ボディビル選手権にて優勝。
10年のブランク後、42歳で
横田基地で開催された
2007年日米フレンドシップ
ボディビル選手権に出場し
ライトヘビー級で準優勝。
2009年
横須賀基地ボディビル選手権で優勝。
2009年
JPCジャパンナショナルズ
ボディビル選手権にて優勝。
2012年
ミスターロサンゼルス ライトヘビー級優勝
2014年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ優勝
2015年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ優勝

■指導歴
日本体育大学体育学部体育学科卒業後、
同大学水泳研究室にて2年間助手を務め、
水泳理論、競技水泳の研究活動を実施。
その後、13年間教育機関にて
保健体育の教諭として従事。
退職後、大手フィットネスクラブに入社。
店舗の管理監督、運営を推進。
同時に新入社員の教育、
トレーナー育成の担当となる。
2000年より、
トレーニング・ボディビルの雑誌の
記事取材を担当。
2001年より
千葉県市川市の委託を受け、
市川市公認スポーツ指導者
育成講習会の講師として活動中。
並びに小中学校における体育授業を担当。
2007年
都内を中心に、
ゴルファー・競輪選手・
ボディビルダーへの指導、高校・団体の
球技チームのストレングスコーチ、
一般男女向けのトレーニング&
ダイエットアドバイザーを実施。
2010年
加圧トレーニング本部公認、
加圧トレーニングインストラクター取得。
2016年
54GOLF CLINIC
トレーニング部門責任者。

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