記事一覧

堺部 元行

オンラインサロンオープン!

フェリーで四国、松山に行くぞ~!

今朝はホテルにあるサウナに連チャンで入って、昨夜から都合4時間はお風呂にこもっていた事になる…。食べすぎもサウナに入ればちょー消しになるとは思ってないけど、気休めと精神安定になれば気が楽になる!ダイエットって結局はそうしたストレス(後ろめたさ)をいかになくして行くかがポイントでしょうねぇ。朝からチョットは動いたつもりで、早起きして向かうはいよいよ愛媛県!!広島港から呉港経由の愛媛県松山港までのフェリー...

続きを読む

ゴルフ部、練習会!!

来週、31日にはいよいよミッドブレスの今年最初のゴルフコンペが千葉県は房総カントリークラブ大上コースで開催されます!まだ若干の空きはありますので、ぜひ皆様のご参加お待ちしています!そんなコンペに向けて私は最終調整?の為に高橋パパらと千葉県にある季美の森カントリークラブで練習ラウンドをしてきました!?朝からガソリンが満タンの高橋パパ…。まぁ、調子がいいのか悪いのか全くわかりません!この季美の森カントリ...

続きを読む

感謝、感謝!ありがとうございます!

3月19日は私の53回目の誕生日!ミッドブレスではこーんな素敵なケーキをスタッフを始めお客様がご用意、お祝い頂きました!!ありがとうございます😊何の取り柄もない私が53歳まで生き長らえることが出来たのもひとえに皆さんの温かいご厚情の賜物です。更にこんな元気な身体に産んでくれた母親に心から感謝です。しかしながら、53歳になっても人の役に立てる訳でもなし、社会貢献できるでもなし…の情けない限りです。わずか100年前...

続きを読む

パワーカレーでバルクアップだ!!

いつもゴルフやトレーニング、様々な形でお世話になっている高橋さん!!ママとパパの仲良しご夫婦でNPCJでもジャッジで活躍中!!そんな高橋さんはミッドブレスがある初台から程近い、代々木上原で居酒屋さん「鰾 うきぶくろ」鉄板焼き屋さん「璃珠 りじゅ」を経営しています。*代々木上原 鉄板焼き 璃珠**代々木上原 居酒屋 鰾*本業は今話題?!の築地市場で大きな会社を経営してます。昨年、マークアンソニーが来日した際も築地...

続きを読む

福はすぐそこ!!いただきました!!

今日は仲良し同級生の松崎先生と久しぶりで二人きりの新年会を兼ねた食事会ー!!新年会というにはかなり遅い時期ですが、なかなか松崎先生も忙しくて時間が合わずにいました!!そんな中、何を食べに行こうかぁ?!と相談になり私はいつものお任せでーと返事をしたら、じゃあ、吉野家…とか言い出したので普段はチョイスしそうにないレストランという訳でやってきたのは…。そう、フグ料理屋さん!!フグは漢字では河豚…。まさに現...

続きを読む

Happy Valentines Day

今日、2月14日はHappy Valentines Day !!2月14日は世界的に様々なカップルの愛の誓いの日とされ、その起源はローマ皇帝に迫害されて殉教した聖バレンティヌスに由来する記念日だとかたくさんのいわれがあるようですが、その本当の起源は分からないのが実情のようですね。いつしか、お菓子メーカーの策にはまった大衆により女性が男性にチョコレートを送り愛の告白をするというロマンチック?な風習になったようです。まぁ、チョ...

続きを読む

AED!!心臓に気をつけましょう!

先日、非常に痛ましい事がありました。私は存じ上げないのですがアイドルグループ「私立恵比寿中学」のメンバーの若い女性が急死されたそうです。死因は致死性不整脈の疑いがあるとの事ですが、実は私も人ごとではない気分です。私は随分前から健康診断で心房細動と診断されており、自分自身でも不正脈がわかるレベルで心臓は異常に拍動しています…。正常な心臓は常に正しいリズムで拍動していますね。成人であれば1分間に60回程度...

続きを読む

たまには青山・表参道。

今日は久しぶりに表参道で打ち合わせ!!一般社団法人NPCJの事務所も1月から原宿、原宿警察署近くにお引越ししました。一般社団法人NPCJ東京都渋谷区神宮前二丁目31番20号アコルデ神宮前402号室原宿駅から竹下通りを抜け明治通りを原宿警察署に向けて歩きカーブ手前でイタリアブランド「DIESEL」が見えたらその奥が事務所です。華やかな土地柄ですが、コンテスト事業に向けてコツコツ仕事してますからお近くまで来た際はお寄りくだ...

続きを読む

ミッドブレスと初台商店街!!

ミッドブレスがある初台は新国立劇場やオペラシティなどが駅前に鎮座し、新宿から歩いてこれる場所ながらなかなかのアカデミックかつファッショナブルな街です!また、高級住宅街で有名な代々木上原などが徒歩圏内である為に多くの芸能人や著名人、経営者が住んでいます。あのユニクロの柳井さんのお城みたいな大邸宅も近くにあるし、松崎デンタルオフィスもあります(違うか!?)ミッドブレスの裏通りは小さいながら非常に活気ある...

続きを読む

月刊ボディビルディング発売中!

25日と言えば月刊ボディビルディング誌の発売日です!!今月号はまさに山岸ワールド、山岸特集号です!!表紙は山岸プロのガチトレーニングの模様がリアルに映されモノクロでかなりシブい写真ですね。見開きで8ページに及ぶ山岸ジャパンツアーの模様は全行程を密着同行した私が全て書きましたが、内容は誌面の枚数上かなり急ぎ足で書き上げた関係上トレーニングやインタビューの詳細を全て入れられなかったのは残念です。でも、全...

続きを読む

iPhone7plus!!

私の唯一の仕事ツールにして生活に欠かせないのが携帯電話です。まぁ、依存度はずば抜けて高くiPhoneを触らない時はありません。そんな私のiPhoneは6で容量の128GBはすでにいっぱい!!ブログ用に貯めた写真がほぼ全てを埋めてる感じですが、いつも暇があると見直してちょっとしたタイムスリップするのが大好きです。特に海外の写真なんかを見るのが一番リラックスする時間ですねぇ。そんな限界にきたiPhone6を機種変更するべく、...

続きを読む

一日中…。

今日は恒例の54GOLF CLINICの若手ゴルファーの早朝トレーニング!!私も5時前にはトレーニングをし、若手ゴルファーの指導に備えます。暦の上で今日は一年で一番寒いと言われる大寒。さすがに早朝はジムも冷え切り、なかなか暖まってくれません。有酸素運動を少し長めにしてしっかり身体を暖めた上でトレーニングに入ることが大切です。若手ゴルファー達もウォーミングアップがわりにトレッドミルを10分は行い、じんわりと汗をかき...

続きを読む

謹賀新年 2017年がスタート!!

皆さま、2017年あけましておめでとうございます。桑名市にある長島スパーランドでは24時と共に花火が打ち上げられ、華々しい2017年がスタートしました!私も除夜の鐘の前から桑名城跡地ある九華公園にある鎮国寺に初詣に行ってきました。2017年の私の目標は「置かれた場所で咲きなさい」くしくも年末にお亡くなりになったノートルダム清心学園の理事長であり、広く日本中に幸せを伝道した修道女でもある渡辺和子先生の言葉。高望み...

続きを読む

年末年始は桑名だ!!

今日は朝一で東京を出発し、帰省ラッシュに揉まれながらも無事に三重県は桑名に到着!!やっぱり地元はいいなぁ…と母親と年末のお買い物にお付き合い。約20年振りくらいに桑名市の銀座商店街とも言うべき寺町通りにきましたが、昔の面影は儚くもなく正にシャッターが目立つアーケード街になってました。昔はお年玉が出たり、お祭りの際は必ずと言って良いほど訪れたこの商店街も年末年始というのに閑散としてます。過疎化と東京中...

続きを読む

肝臓をケアしましょう!

12月ともなると、忘年会やパーティーで身体も内臓も何かと酷使し過ぎな季節ですね。そんな酷使すると言う意味では一番酷使する臓器はやはり肝心要の肝臓でしょう。肝臓は沈黙の臓器と言われますが、肝臓は体内の化学工場と呼ばれています。肝臓の働きは大きく3つに分かれていて、『食べた物をエネルギーに変える働き、代謝作用』『体に取り入れた物の解毒作用』『いらないものを排泄する胆汁の生成、分泌作用』です。(実はこの肝臓...

続きを読む

プロフィール

sakabept

Author:sakabept
Author:堺部元行
1964年3月19日生まれ
フィットネスジムミッドブレス
ヘッドパーソナルトレーナー
一般社団法人NPCJ理事

■資格
保健体育教諭免許(中学1種 高校1種)
日本水泳連盟2級水泳指導員
日本ボディビル連盟2級指導員
加圧トレーニング本部公認
加圧トレーニングインストラクター

■競技歴
小学生より水泳を始め、大学、
社会人となるまで競技水泳を実践。
全日本選手権、国体等で
多数優勝経験あり。
26歳よりボディビルを始め、
1995年
JBBF千葉県ボディビル選手権にて優勝。
10年のブランク後、42歳で
横田基地で開催された
2007年日米フレンドシップ
ボディビル選手権に出場し
ライトヘビー級で準優勝。
2009年
横須賀基地ボディビル選手権で優勝。
2009年
JPCジャパンナショナルズ
ボディビル選手権にて優勝。
2012年
ミスターロサンゼルス ライトヘビー級優勝
2014年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ優勝
2015年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ優勝

■指導歴
日本体育大学体育学部体育学科卒業後、
同大学水泳研究室にて2年間助手を務め、
水泳理論、競技水泳の研究活動を実施。
その後、13年間教育機関にて
保健体育の教諭として従事。
退職後、大手フィットネスクラブに入社。
店舗の管理監督、運営を推進。
同時に新入社員の教育、
トレーナー育成の担当となる。
2000年より、
トレーニング・ボディビルの雑誌の
記事取材を担当。
2001年より
千葉県市川市の委託を受け、
市川市公認スポーツ指導者
育成講習会の講師として活動中。
並びに小中学校における体育授業を担当。
2007年
都内を中心に、
ゴルファー・競輪選手・
ボディビルダーへの指導、高校・団体の
球技チームのストレングスコーチ、
一般男女向けのトレーニング&
ダイエットアドバイザーを実施。
2010年
加圧トレーニング本部公認、
加圧トレーニングインストラクター取得。
2016年
54GOLF CLINIC
トレーニング部門責任者。

最新コメント