記事一覧

堺部 元行

オンラインサロンオープン!

ポージングセミナー、名古屋!!

昨日お伝えした、一般社団法人NPCJ 「NAGOYA OPEN」までカウントダウンが始まりました。毎回、このブログでもお話している様にコンテストに出場するなら何はなくてもとにかくポージングを極める事が最大に必要な事です。ボディビル、フィジークに限らずステージでは全員が同じポーズを取り審査員に優劣を決めてもらうのがコンテスト。では、どうやってポージングの練習をすべきか??これはやはり一人ではなかなか難しいものです。...

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NPCJ名古屋大会!

今週末にはいよいよ沖縄県にて初のNPCJコンテストが開催されますが、NPCJ GPシリーズはこれからが本番を迎えます!!7月16日(土)には愛知県名古屋市芸術創造センターで「NAGOYA OPEN」が開催されます! その「NAGOYA OPEN」の選手参加の出場登録期限が7月9日までとなっています!!新規カテゴリーとして今期からメンズフィットネスモデルも新設されますますステージが近くなりました!また「NAGOYA OPEN」にはかなりレベルの高いボ...

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メールパーソナル募集!!

私がトレーニング以外に日課にしているものは熱ーーいお風呂の半身浴かサウナでの汗をかく事です。趣味が温泉、スーパー銭湯巡りだけに単にお風呂が大好きという事もありますが、あくまでボディビルを中心に考えた結果でもあります。単純に汗を流すだけではなく、必ず入る前には体重を計測し、いつどれくらい入れば何gの水分がなくなり、体重が減るかを確認しています。今ではサウナに10分入り、5分休憩のサイクルを3~4回繰り返せ...

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コンテストに向けて!!

今日は月一のトレーニング修行に名古屋から甲村選手、牧選手がミッドブレス初台に来てくれました。 名古屋から車で約3時間で初台に到着し、トレーニング前にハムや有酸素などかなりガッツリトレーニングしていましたが、果たして大丈夫か!? 二人はコンテストは違え、来月から大会が目白押しですが、どうやらコンテストは何かを履き違えている様です…。特に牧選手はダイエット、トレーニングです頭の中がいっぱい!!気持ちは十分...

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来週はNPCJ沖縄大会!

いよいよ来週日曜日にはNPCJのGPシリーズ第2戦「沖縄大会」が開催されます!会場となるのはかでな文化センター〒904-0203 沖縄県中頭郡嘉手納町嘉手納588TEL:098-956-1112Kadena Culture Center(off base)Address588 Kadena, Kadena cho, Nakagami gun, Okinawa非常に広く素晴らしい会場で選手のパフォーマンスもより一層チカラが入るステージになると思います!!まずは沖縄の方々に心から楽しんで頂き、団体の垣根を超えたボデ...

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ミッドブレス初台、サマーパーティ!

いよいよ、夏本番!!ジムの楽しみ方もトレーニングやコンテストだけではありません!ミッドブレス初台では暑~い夏を元気に乗り切るサマーパーティを開催します!!暑い夏の暑気払いにぜひ、ミッドブレス初台のサマーパーティーにご参加ください!!【日時】7月8日(金)19:30~21:30【場所】新宿FlagsBBQ&ビアガーデン byデジキュー(新宿駅 東南口 直結 屋上)【参加費】4.000円(申込み時にフロントにてお支...

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ナイキだぜ!!

今やスニーカーは世界的なブームになり、ジョーダンブランドで有名なナイキは最高益を記録、株価もうなぎ昇りの状況ですねぇ。私もブームに負けずにかなりのスニーカー好きですから、先日滞在したニューヨークでもナイキタウンには毎日の様に通ったり。ハーレムでも日々レアなジョーダンスニーカーを探してました!!まぁ、私の足は左右合わせて2つしかありませんが、購入したいスニーカーは山ほどあるのですから、タコになりたい...

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センダイガールズ、NPCJに参戦決定!!

一般社団法人NPCJの年間スケジュールは5月のBlaze OPENを皮切りに今年度は全8戦!!7月3日には沖縄県に初登場!!全国のフィットネス愛好家のコミニュティになることを心から願っています!!7月1日に我々も沖縄入りし、万全の体制で皆様をお待ちしています!!そんなコンテストシーズン真っ盛りの中、宮城県仙台市からビッグニュースが飛び込んできました!!今や日本の女子プロレス界の最高の実力者にして、大きな背中で背負って...

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佐藤錦!!

今日、ミッドブレス初台に山形の天童市のパルンボ井若よりあのサクランボの名品「佐藤錦」が届きました!!ちょうどお昼ごはんも食べれずにいたところに突然のお届けーー!ナイスタイミング!!しっかりばくばく頂きましたが、非常に甘くジューシーで美味い!!適度に冷やして食べたら更に美味いんだろうなぁ…。このシーズン、山形の天童市では至る所にあるサクランボ畑か収穫のハイシーズンを迎えると先日もテレビで特集されてい...

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トトロパン!!でパンプを得よう!

ニューヨークから沖縄、横田と楽しいながらもめまぐるしい数週間を過ごしてきましたが、ようやくミッドブレス初台に腰を落ち着けられる事になりそうです。そんな月曜日の午前中には中空先生、松崎先生とドクターが集まりトレーニングです!中空先生は初出場のBlaze openが終わりちょっと気が抜けた様ですが、来年に向けてハッパをかけておきました!逆にこれからコンテストシーズンを迎える松崎先生はパリパリの身体になってきまし...

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横田基地にショートトリップ!!

今日は一般社団法人NPCJと米軍横田基地フィットネスセンターのコラボ企画、合同トレーニング&ポージングセミナーが東京福生市、横田基地で開催されました!!横田基地では毎年ボディビルコンテストが開催されていますが、この場所は日本でありつつ日本ではない一種特殊な地域になります。もちろん扱いはアメリカになるので、身分がきちんと証明されなければならないし、アメリカが入国を許可しない国もあり、基地内に入るにはかな...

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沖縄セミナー!!

昨夜は熱ーーいお風呂の半身浴を繰り返し、繰り返してある程度カロリーを消費…(~_~;)今日も沖縄は美味い!!午前中は沖縄発で低価格、高品質サプリメントなどを全国展開する「アルプロン」の代表取締役様と様々な事柄についてミーティング。NPCJの沖縄コンテスト開催はもちろん、同じフィットネス業界としてたくさんの意見を交換する非常に良い機会を頂きました。ありがとうございます。昼からは那覇空港近くのスタジオにてNPCJ主...

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NPCJ沖縄上陸ー!

早朝トレーニングを終えてから忙しく羽田空港に向かいます!久しぶりの羽田空港。今にもニューヨークに帰る雰囲気になりますが、向かうは沖縄!沖縄は昨日我々の到着を待つかの如く、梅雨明けが宣言され今日は真夏日の予想…(~_~;)羽田空港を離れ、富士山に差し掛かると珍しく雲の傘をかけた姿が見えます。やはり富士山は日本一の山ですねぇ。2時間半のフライトを終えると鮮やかな海が見えてきます。飛行機のタラップを降りたら蒸し...

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早朝トレーニングは100レップ!

毎日、毎日ブログを書き込む事を日課にしていますが、昨夜は帰宅するとすぐに意識を失うか如く爆睡してしまいました。今日は7月3日に開催するNPCJ沖縄大会の現地下見、打ち合わせで早朝から沖縄に出向きます。今日一日トレーニングする時間が難しいので、4時起床してミッドブレス初台を開けてトレーニングをして来ました。早朝、誰もいないジムは一種の緊張感があり、非常に清々しい気持ちで集中してトレーニング出来るので、大好...

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腰痛再発!!

時差ぼけと言う名の眠い、ダルいが続くのは間違いなく、行楽ぼけと言って良いでしょう…! 昨夜は2時に眠りにつきながら、今朝は4時にはスッキリ目覚めてしまいました。そのままウトウトしつつ時間を潰してはいましたが、余りに無駄な時間と思い、7時には近所のジェクサーで60分の有酸素運動とサウナ、お風呂でスッキリして来ました。 ミッドブレス初台では、わざわざフィジークオンラインさんがお見えになり、誌面にて私を取り上げ...

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プロフィール

sakabept

Author:sakabept
Author:堺部元行
1964年3月19日生まれ
フィットネスジムミッドブレス
ヘッドパーソナルトレーナー
一般社団法人NPCJ理事

■資格
保健体育教諭免許(中学1種 高校1種)
日本水泳連盟2級水泳指導員
日本ボディビル連盟2級指導員
加圧トレーニング本部公認
加圧トレーニングインストラクター

■競技歴
小学生より水泳を始め、大学、
社会人となるまで競技水泳を実践。
全日本選手権、国体等で
多数優勝経験あり。
26歳よりボディビルを始め、
1995年
JBBF千葉県ボディビル選手権にて優勝。
10年のブランク後、42歳で
横田基地で開催された
2007年日米フレンドシップ
ボディビル選手権に出場し
ライトヘビー級で準優勝。
2009年
横須賀基地ボディビル選手権で優勝。
2009年
JPCジャパンナショナルズ
ボディビル選手権にて優勝。
2012年
ミスターロサンゼルス ライトヘビー級優勝
2014年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ優勝
2015年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ優勝

■指導歴
日本体育大学体育学部体育学科卒業後、
同大学水泳研究室にて2年間助手を務め、
水泳理論、競技水泳の研究活動を実施。
その後、13年間教育機関にて
保健体育の教諭として従事。
退職後、大手フィットネスクラブに入社。
店舗の管理監督、運営を推進。
同時に新入社員の教育、
トレーナー育成の担当となる。
2000年より、
トレーニング・ボディビルの雑誌の
記事取材を担当。
2001年より
千葉県市川市の委託を受け、
市川市公認スポーツ指導者
育成講習会の講師として活動中。
並びに小中学校における体育授業を担当。
2007年
都内を中心に、
ゴルファー・競輪選手・
ボディビルダーへの指導、高校・団体の
球技チームのストレングスコーチ、
一般男女向けのトレーニング&
ダイエットアドバイザーを実施。
2010年
加圧トレーニング本部公認、
加圧トレーニングインストラクター取得。
2016年
54GOLF CLINIC
トレーニング部門責任者。

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