記事一覧

堺部 元行

オンラインサロンオープン!

名古屋、またね~!

昨日はある程度の達成感を感じる事が出来て、久しぶりにはゆっくり眠れました。今朝はコメダコーヒーにてモーニングを味わいながらも、今日の愛知県チャレンジ・マスターズに出場する方々のフォローに加え、明日に開催されるミスター東京クラス別の検量から明日へのミールスケジュールなどを適時メールしたり、電話をしたりとゆっくり味わう暇もない忙しさになりました。でも、皆さん本当に真剣なの取り組んでおられるので、自然に...

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インプルーブ!!

今日のNPCJ NAGOYA OPENには久しぶりに審査員として参加させていただきました。審査員と言う立場にいると参加いただいている皆さんの身体の変化、成長やレベルアップを一番近くで一番見る事が出来ます。しかし、そんな真摯な姿を簡単に審査する事は絶対に許されず、今回は慎重に慎重を期す審査になりましたね。でも皆さんのその成長たるや、本当に感服するばかりです。我々スタッフはコンテストが終わると必ず参加いただいた選手の...

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NAGOYA OPENスタート!

NAGOYA OPENスタートはキッズフィジークから!子供たちは緊張しながらも精一杯頑張ってます! かたやファミリーフィジークはほのぼの香る、安らぎカテゴリー!!NPCJコンテストを最初から温めてくれるこの2つのカテゴリーはこれからのNPCJの進むべき道へのメッセージでもありますねぇ。殺伐としがちなコンテストやダイエット、トレーニングにはやはり周りのたくさんの支援、感謝は忘れてはならないものですよね!!ご主人が頑張る...

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感謝、感謝のNAGOYA OPEN!

今日は朝から何気に緊張感漂う、NPCJNAGOYA OPENの開幕となりました!場所は愛知県名古屋市芸術創造センター!我々スタッフの集合時刻にはすでにたくさんの選手が集まり、まさに緊張感が満ちた会場です。私も久しぶりに早朝トレーニングしない日だからとゆっくり起床とは思いましたが、選手以上に緊張しなかなか眠りにつけませんでした。多くのスタッフがそんな雰囲気で一年振りの名古屋大会をいかに成功させるか!!意気込みを感...

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明日はNPCJ 名古屋オープン!

いよいよ明日に迫ったNPCJ NAGOYA OPEN!120名を超える出場者の最高のパフォーマンスをご期待ください!!またワールドクラスの豪華ゲストにはクラッシックフィジークデモンストレーションとして坂本充史選手、ウーマンフィジークにジェーン・モガミ選手!ボディビルにはフューチャー北井選手とビッグなイベントとなります!!来場いただい全ての観客の皆さんにはお持ちのスマホから名古屋オープンのベストパフォーマーを投票にて...

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筋肉環境悪化を目指せ!

トレーニングの際の多くの疑問点に反復回数というものがありますよね?良く言われるのが80% 1RMの負荷を8~10回。3~4セットが一番筋肥大するというもの。しかし、この回数やセットで果たして一番ベストといえるのでしょうか?!人は重量を上げると言う観点で自分の持ちうるポテンシャルを100%引き出す事は非常に難しいと言わざるを得ませんね。もし、100%引き出す事が出来たとしたら関節や骨、筋肉自体に大きな無理がかかり大きな...

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名古屋オープンにはゲストポーザーが続々!!

いよいよ今週末に迫ったNPCJ NAGOYA OPEN!!出場者の皆さんの準備は万端でしょうか!?今回は出場者が120名を超えたビッグコンテストになり、より華やか、よりレベルの高いコンテストになると思います!ますます楽しみですね!! そんなビッグコンテストのゲストポーザーが出揃いました!!まずはCLASSIC PHYSIQUEのデモンストレーションとして2015 NPCJ WEST JAPAN CHAMPION2015 NPCJ ALL JAPAN LEGENDS CLASSIC 2nd2016 NABBA/W...

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NPCJコンテストにプロレスラー続々参戦!!

今朝の日本テレビ「スッキリ!!」を何気なく見ていたら都知事選の増田候補の人となりを岩手県でたずねるコーナーがあり、みちのくプロレス、ザ・グレート・サスケ氏が出演していました!!胸元を良く見ると!!ミッドブレスのTシャツ姿!!サスケさんはミッドブレスでのトレーニングはもちろん、我々のコンテストにもご参加頂いており普段から様々な場所でもミッドブレスTシャツを着用頂いており、本当に感謝です!!ありがとうご...

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塩分をしっかり摂取しましょう!

最近はおかげさまで、日中にトレーニング出来ないくらいスケジュールが詰まっており、今日は普段より早い5時からトレーニングを開始しました。今日の東京地方は早朝から30度を超えようかと言うくらい灼熱の朝を迎え、ジム内はエアコンを付けずに、窓を閉めてトレーニングしたらあっと言う間に汗が吹き出してきます。トレーニングには2リットルのペットボトルを持参しましたが、すぐに無くなるくらいに汗がダラダラ…(~_~;)おかげで...

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コンテストもいよいよ本格的に始まるー!!

今日のミッドブレスは今週末から始まるコンテストに向けて頑張る選手が続々と来てくれました。また、今日は沖縄県で沖縄オープンが開催され、平岩さんが単身乗り込み頑張ってくれました!沖縄オープンは屋外、海水浴場を利用してのコンテストらしく先日の台風の影響を心配していましたが、無事に開催されたそうです。 平岩さんは準優勝という結果でしたが、あのコンディションで準優勝なら仕方ないというしかありませんね。おめで...

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名古屋ポージングセミナー!!

昨夜は食べ過ぎになる前に自重した成果か、体重も減少していましたが油断大敵、朝から脚トレーニングに有酸素と眠い目が閉じない様に気合いを入れて頑張りました。さすがに脚トレーニング直後のトレッドミルは気持ちが悪くなり、強度を落としてやり切りましたがここ最近の寝不足で体力がかなり低下している雰囲気があります。体重自体は減り、ニューヨークから2kg減の87kgになりつつあるので、全体のバスキュラティは上がってきま...

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ミッドブレス初台サマーパーティーは華やかに~!

今日はミッドブレス初台をご利用頂ける全ての方々に日頃の感謝と猛暑を乗り切るスタミナ作りの為にミッドブレス初台サマーパーティーと題して都会のど真ん中、新宿駅徒歩0分にあるバーベキューレストランにやってきました!!飲み放題はもちろんですが、肉、肉、肉、魚、肉、肉、肉、ちょっとの野菜を持ち込んでの本格BBQです!!このバーベキューレストランは新宿駅隣のビルの屋上にありますが、今日は金曜日、本当にたくさんの方...

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絞りは躊躇なく絞りきれ~!!

今日は今週末に沖縄で開催される沖縄オープンに出場する平岩さんが最終チェックに来てくれました。今日からカーボアップのミールスケジュールですが、このキレならば食べる量や時間を見直す必要があるほどです。平岩さんの最大の見せどころはキレ以上のカミソリカットです。体脂肪率は平岩さん曰く3%以下になっているそうですが、これだけ絞りきれていたら迫力はより増し、ステージでは他の選手が並ぶのを嫌がるくらいでしょう。ボ...

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ポージングを練習しましょう!

最近は早朝の一人のトレーニングにハマっています。誰もいない朝のジムで好きな音楽を流し、息も絶え絶えのハードなトレーニングをするのが本当に気持ちがいい!!今日は胸トレーニングですが、胸だけではなく肩や腕をしっかりパンプさせる事でコンテストに向けた準備が整ってきます。未だに課題は肩から上腕筋にかける溝作りと腕をいかに太くしていくか!です。 胸トレーニングでも必ずリヤショルダーヘッドはやる様に心がけてい...

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次はNPCJ NAGOYA OPEN !

楽しく素晴らしいコンテストになった沖縄大会!!いよいよ来週には注目のNAGOYA OPENが開催されます!!会場は名古屋市芸術創造センター〒461-0004 愛知県名古屋市東区葵1丁目3-27TEL:052-931-1811しかも、翌日には同じ場所でJBBF愛知県の大会が行われるようですね。我々はJBBFさんには遠く及ばない団体ですが、出場する選手も観戦して頂くお客様全てが喜んで頂ける様々なイベント、楽しさを提供したいと思います!!当日は沖縄...

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プロフィール

sakabept

Author:sakabept
Author:堺部元行
1964年3月19日生まれ
フィットネスジムミッドブレス
ヘッドパーソナルトレーナー
一般社団法人NPCJ理事

■資格
保健体育教諭免許(中学1種 高校1種)
日本水泳連盟2級水泳指導員
日本ボディビル連盟2級指導員
加圧トレーニング本部公認
加圧トレーニングインストラクター

■競技歴
小学生より水泳を始め、大学、
社会人となるまで競技水泳を実践。
全日本選手権、国体等で
多数優勝経験あり。
26歳よりボディビルを始め、
1995年
JBBF千葉県ボディビル選手権にて優勝。
10年のブランク後、42歳で
横田基地で開催された
2007年日米フレンドシップ
ボディビル選手権に出場し
ライトヘビー級で準優勝。
2009年
横須賀基地ボディビル選手権で優勝。
2009年
JPCジャパンナショナルズ
ボディビル選手権にて優勝。
2012年
ミスターロサンゼルス ライトヘビー級優勝
2014年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ優勝
2015年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ優勝

■指導歴
日本体育大学体育学部体育学科卒業後、
同大学水泳研究室にて2年間助手を務め、
水泳理論、競技水泳の研究活動を実施。
その後、13年間教育機関にて
保健体育の教諭として従事。
退職後、大手フィットネスクラブに入社。
店舗の管理監督、運営を推進。
同時に新入社員の教育、
トレーナー育成の担当となる。
2000年より、
トレーニング・ボディビルの雑誌の
記事取材を担当。
2001年より
千葉県市川市の委託を受け、
市川市公認スポーツ指導者
育成講習会の講師として活動中。
並びに小中学校における体育授業を担当。
2007年
都内を中心に、
ゴルファー・競輪選手・
ボディビルダーへの指導、高校・団体の
球技チームのストレングスコーチ、
一般男女向けのトレーニング&
ダイエットアドバイザーを実施。
2010年
加圧トレーニング本部公認、
加圧トレーニングインストラクター取得。
2016年
54GOLF CLINIC
トレーニング部門責任者。

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