記事一覧

堺部 元行

オンラインサロンオープン!

NPCJ 仙台大会参加者大募集中!

夏休み最後の日曜日、8月28日にはNPCJ GPシリーズ第5戦「North Japan Sendai Open」が開催されます!規模は小さいながらも、素晴らしいステージが用意されています!!また、仙台で大活躍する女子プロレス団体「センダイガールズ」の全選手がコンテストに出場します!ガチで鍛えたセンダイガールズの皆さんのステージもぜひお楽しみに!!なお、今回のNORTH JAPAN SENDAI OPENは会場サイドとの使用折衝の中で会場でのカラーリング...

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仁義なき業界を憂う…!

生きている内は様々な事が起きます。楽しい事や苦しい事、辛い事、悲しい事…様々です。でも、私はいつも自分の中でお天道様を堂々と浴びながら歩ける人生と自分の信念、情熱だけはいつも忘れず流されずにいたいと思っています。また、仁義(マナーとも言うかも知れません)という事も大切にしたいと思っています。まぁ、私も50歳を過ぎ、様々な欲も(筋肉だけは欲しい思いは尽きませんが…)エネルギーも無くなってき始めましたから、何...

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脚トレーニングは限界を超えよう!

今日は脚トレーニング!なかなか気乗りのしない脚のトレーニングですが、逆に積極的に取り組む事で、必ずや上半身のバルクに大きな差が出てくるようになります。何と言っても身体で一番大きな骨格筋を持つ脚ですから、自然に心肺機能が向上し血流も上がりエンジンとも言うべき心臓を含めた器官が成長していきます。私もさすがに脚トレーニングの前日から憂鬱にはなりますが、その憂鬱を感じる暇もない様なハードなトレーニングをや...

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巨大スイカが来たー!

ミッドブレス初台にとても大きな荷物が到着しました!!差出人は山形、天童市にあるなにわ歯科から!*山形県天童市 なにわ歯科もちろん、パルンボ井若からですが、彼が院長を務めるなにわ歯科新家屋も9月末に完成する予定ですが、建設計画もなかなか順調なようです。そんななにわ歯科からのお中元がまぁ、とてつも無い巨大なスイカでした!重さは約10kg程度あり、箱から出すにもかなりの重労働…。松ちゃんに手伝ってもらってようや...

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準優勝、おめでとう!

今日は我が故郷、三重県の県庁所在地、津市にやってきました!jbbfの三重県大会及び東海フィジークの観戦です!この三重県大会の新人の部に甥っ子の雅之がコンテストデビューする為、雅之の両親と一緒に観戦です。雅之のステージは緊張からか初々しさはありますが、堂々としたポージングを披露していました。私が客観的に見てもこれで20歳の身体とは思えないほど非常にバルキーでボディビルダーとして充分な資質を兼ね備えていると...

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NPC ACTIVE WEAR 絶賛発売中!!

アメリカの代表的なフィットネスウェアと言えば今も昔もやっぱり「NPC ACTIVE WEAR」でしょう!歴代のミスターオリンピアチャンピオンが常に着用したのもこの「NPC ACTIVE WEAR」です。私がボディビルを始めた当初は輸入と言う手段も非常に難しく、なかなか手に入れにくいウェアでした。しかし、ボディビル雑誌には必ずと言ってよいほど、この「NPC ACTIVE WEAR」を着用した選手が出ていて誰よりも手に入れたいと願っていましたね...

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メダルラッシュに負けないトレーニングラッシュ!

心配したギックリ腰もじょじょに回復してきたようです。キツキツにトレーニングベルトを巻いて腹圧を高められる環境にあれば痛みは全く無くなりました。そこで、今日はあえて腰に負担がかかる背中のトレーニングを手抜き無しで取り組んでみました。最近の朝トレーニングも有酸素はこれまで同様に実施しています。それにリオオリンピックの白熱した戦いのおかげで、トレーニング前後にモニターで観戦しながらトレッドミルが出来るの...

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Mola Cup ジャッジシート公開!

先週末、茨城牛久市で開催されたNPCJ Mola Cup!その審査の詳細が分かるジャッジシートが公開されました!【8/7 NPCJ 茨城Mola cupジャッジシート】*NPCJ 茨城MOLA CUPジャッジシートそこで勝敗を分けたものはやはりポージングテクニックでした。私もジャッジとして参加させていただきましたが、トータルプロデュースをきちんと出来た選手が上位を占めていたのは事実です。例えば、スイムショーツ一つ取ってもその身体の1/3をスイ...

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無理しなきゃ!!

ギックリ腰は相変わらず良くなる傾向にあらず…。今朝もいつも通り4時に起きたのですが、トレーニングが出来るかなぁ…。無理したらもっと悪くなるかも?!と悩みつつ、布団から抜け出せないでいました。考えて、考えて、トレーニングに行こうか、行くまいか…と悩む事10分。次第にそんなくだらない事で悩むより、行って無理やりトレーニングしてギックリ腰が更に悪化しても精神衛生上絶対に後悔しないだろう!よし!行こう!意を決し...

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松ちゃん!おめでとう!

先週、静岡で開催されたミスター静岡に我らが松崎先生が抜群のコンディションで出場し、見事優勝しました!まぁ、日本一レベルの高いミスター東京クラス別も勝利した実力ならばもっと前に奪取していいはずですが、チョットのんびりし過ぎましたね…!しかし、今年の松ちゃんの頑張りをそばてみていただけに今回の優勝は格別だったでしょう!私も同じおっさん仲間の同級生の頑張りは自分のことの様に嬉しいですし、励みにもなります...

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Mola cup!

今日はNPCJ GPシリーズ第4弾、Molacupが茨城県牛久市で開催されました。このNPCJGPシリーズでは初めてこのMola cupからフィジークの入門編とも言うべき、ノービスクラスが実施されました。本来、ノービスとは初心者や新米と言う意味ですが、そのポテンシャルや圧倒的な選手が多く、オープンとノービスの2カテゴリーで優勝する選手まであらわれました。私も今回、審査員として皆さんの身体をチェックさせて頂きましたが、本当に素晴...

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明日はNPCJ Mola cup!

明日はいよいよNPCJ GPシリーズ第4戦「Mola cup」が茨城県、牛久市牛久エスカードホールです開催されます。 牛久駅構内にあるエスカード牛久の4Fに位置する牛久市エスカード生涯学習センター内です。(イズミヤ牛久店2階 エスカードプラザ前 エレベーターに乗り4階がそのホール)こじんまりとしたホールながら、観客席とステージは近く、非常に白熱したバトルをご覧いただけます。また、ゲストポージングは香港に居住し、香港代表と...

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ギックリはビックリだ!

昨日、思い掛けない形で発生したギックリ腰…。入念に入念にストレッチと思っていたら、逆な効果を出してしまいました…情けない。意外にこういうケースは少なくないみたいですから、ぜひとも気をつけてみて下さい。私も歩くだけで腰痛になるくらいで、トレッドミルは常にベルトは欠かせません。また、定期的にミッドブレス整骨院では治療し、筋肉を緩めてはもらっていましたが、慢性的な腰痛は更に注意が必要と言うことですね。昨夜...

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アクシデント!!痛いぞ!

今朝も4時には起床してミッドブレスでトレーニング!!なかなかこの生活スケジュールも板についてきた様子で、コンテストもないのに時間に余裕が出来たせいか、ウェイトトレーニング後には有酸素、トレッドミルを最低45分は取るようにしています。おかげで体重も1kg程度が増えただけです。まだまだ筋肉だけを増やす事を考えたら、今の時期の過剰な体重アップは意味を成さないと思っているので、きちんとした食生活を続けています。...

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セントラルジャパンボディビルチャンピオンシップ 2!

7月30日に東京福生市にある横田基地内で開催された「セントラルジャパンボディビルチャンピオンシップ」このコンテストの目玉は何と言ってもゲストポーザーの豪華さにあるでしょう!!過去には山岸プロはもちろん、ロニー・コールマン、デニス・ウルフ、ブランチ・ワーレン、クリス・カミアーなどミスターオリンピア優勝者から上位入賞者まで本当のトッププロが集結していました!前回、私が優勝した際にはダイマタイズのメインキ...

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プロフィール

sakabept

Author:sakabept
Author:堺部元行
1964年3月19日生まれ
フィットネスジムミッドブレス
ヘッドパーソナルトレーナー
一般社団法人NPCJ理事

■資格
保健体育教諭免許(中学1種 高校1種)
日本水泳連盟2級水泳指導員
日本ボディビル連盟2級指導員
加圧トレーニング本部公認
加圧トレーニングインストラクター

■競技歴
小学生より水泳を始め、大学、
社会人となるまで競技水泳を実践。
全日本選手権、国体等で
多数優勝経験あり。
26歳よりボディビルを始め、
1995年
JBBF千葉県ボディビル選手権にて優勝。
10年のブランク後、42歳で
横田基地で開催された
2007年日米フレンドシップ
ボディビル選手権に出場し
ライトヘビー級で準優勝。
2009年
横須賀基地ボディビル選手権で優勝。
2009年
JPCジャパンナショナルズ
ボディビル選手権にて優勝。
2012年
ミスターロサンゼルス ライトヘビー級優勝
2014年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ優勝
2015年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ優勝
2016年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ準優勝
横田基地日米フレンドシップボディビル選手権
マスターズ優勝
2017年
ミスターオリンピア アジア 香港 3位
ビクターマルチネス レジェンド チャンピオンシップ
マスターズ優勝/ライトヘビー優勝

■指導歴
日本体育大学体育学部体育学科卒業後、
同大学水泳研究室にて2年間助手を務め、
水泳理論、競技水泳の研究活動を実施。
その後、13年間教育機関にて
保健体育の教諭として従事。
退職後、大手フィットネスクラブに入社。
店舗の管理監督、運営を推進。
同時に新入社員の教育、
トレーナー育成の担当となる。
2000年より、
トレーニング・ボディビルの雑誌の
記事取材を担当。
2001年より
千葉県市川市の委託を受け、
市川市公認スポーツ指導者
育成講習会の講師として活動中。
並びに小中学校における体育授業を担当。
2007年
都内を中心に、
ゴルファー・競輪選手・
ボディビルダーへの指導、高校・団体の
球技チームのストレングスコーチ、
一般男女向けのトレーニング&
ダイエットアドバイザーを実施。
2010年
加圧トレーニング本部公認、
加圧トレーニングインストラクター取得。
2016年
54GOLF CLINIC
トレーニング部門責任者。

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