記事一覧

堺部 元行

オンラインサロンオープン!

朝は背中から!!

今朝は今季一番の冷え込みが記録された日本列島!北海道では−20°にもなったと言うから驚きですね。まだまだ東京は6°辺りですから元気いっぱい背中のトレーニングといきましょう!いくら元気いっぱいとはいえ、寒いジムで冷えた身体を動かすのでまずはスタートはしっかり着込んで軽くトレッドミルやストレッチで準備は怠りません!まずはラットマシンでスタンディングプルからスタート。パーカーの下にはしっかりダウンを着てます…(...

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チームトレーニングはミッドブレスで!

現在はシーズンオフ中を満喫し、身体も食事も気ままな毎日を過ごす私です。トレーニングも気持ちのヒートアップになかなかエンジンがかからず、熱く燃えたぎる様なウェイトの挙上にならない辺りが自身の心の弱さを痛感します。そんな私にカツをいれるように先日、チーム湯浅が合同トレーニングを敢行していました。ユーチューバーでは日本一とも言うべき「カネキン」も一緒にトレーニング!!今やユーチューバーではなくNPCJチャン...

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フィジークオンラインにNPCJ 2017年スケジュール!

先月の来日時にミッドブレスで開催された山岸秀匡・アイリスカイルのトレーニングセミナー in ミッドブレス初台の模様をフィジークオンラインに掲載して頂きました!!充実したセミナーの内容を余すところ無く掲載頂き、山岸プロの世界で活躍する為の秘訣、コンテストに向けての様々なテクニックなど充実の内容となっています!是非フィジークオンラインをご覧ください! *山岸・アイリススペシャルセミナー フィジークオンライン...

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世界大会、祝勝会!!

先日、ポーランドで開催された世界フィジーク選手権大会で見事、3位に輝いた湯浅幸大選手の祝勝会を昨夜、松崎先生の主催で代々木にあるチョー高級焼肉店「代々木黒牛」で開催、私もお供させていただきました!!この「代々木黒牛」は新宿辺りでは知らない人はいないと言うくらい有名かつ高級な焼肉店で、私も楽しみにしてました!!ちょっと遅れて参加させていただきましたが、二人はすでに出来上がってましたし、一通りの霜降り...

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Rest In Peace

May her soul rest in peace.My thoughts and prayers are with you.大切な大切な私の育ての母が亡くなってしまいました。長い闘病でしたが、いつも笑顔で迎えてくれました。私の今があるのは全てあなたのおかげです。あの笑顔をもっともっと見たかった。本当にありがとう。...

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ミッドブレス大忘年、ポットラックパーティー

昨夜はミッドブレスで2016年の皆さんのご愛顧に感謝する大忘年ポットラックパーティーが盛大に開催されました!!皆さんが各々持ち寄って頂いた食材でテーブルはいっぱい!いつもお世話なっている高橋のお父さんからは、オカモチでお寿司屋さんが登場したサプライズ寿司まで!!高橋パパはご自身が経営する代々木上原の鉄板焼きのお店「璃珠」から特製のスペシャルお好み焼きが届くなど華やか以上の盛り上がりを見せてくれました!...

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トレーニングなんてキライ!

最近の東京は比較的暖かく、早朝トレーニングもあまり苦にならない気温です。しかし、ダイエットもなく目標とするコンテストも来年の7.8月とかなり遠い現在はトレーニングに対するモチベーションが正直なかなか上がりにくい状況です…。山岸プロのトレーニングに対するモチベーションは「トレーニングが好きだからかなぁ…」と言うのですがそれは単純ながら非常に難しい気持ちの持ち方だと感心するばかりです。私はと言うと明日のト...

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鬼北町フィットネスジムアスリートはNPCJ祭りだ!

今年のNPCJ西日本広島大会で、たくさんの応援団と3名の勇姿がNPCJステージに立った、愛媛県は鬼北町のフィットネスジムアスリートの皆さん!!先月のWorld Legends Classicではビキニカテゴリーに西日本チャンピオンの水野選手が堂々の参加で会場を盛り上げてくれました!更にフィットネスジムアスリートのある鬼北町からわざわざ町長さんがミッドブレスにお見え頂き、これから更に協調してフィットネスを推進していきましょうと固...

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木村選手は今日もハードにトレーニング!!

先のリオパラリンピック水泳競技で4つのメダルを獲得した、パラリンピックのエース木村敬一選手!!ミッドブレスでのオフシーズンのハードなトレーニングに勤しんでいる最中ですが、さすがは7つのメダリストの木村選手!様々な媒体、メディアの取材要請がひっきりなしの様です。先日も日本テレビのPON!の生放送後にも関わらず、きちんとミッドブレスにトレーニングに来る真面目さはやはりスーパーアスリート所以でしょう。そんな...

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年末年始はミッドブレスでトレーニング!

寒~い北風がピューピュー吹く今日の東京地方!!真冬のような一日でしたが、今週金曜日にはいよいよミッドブレスの忘年会&ポットラックパーティが開催され、より年末年始を感じさせてくれますね!どなたでも参加可能ですからぜひ、ミッドブレスにお立ち寄りください!!楽しいひと時を一緒に過ごしましょうね~!!さて、年末年始と言えばミッドブレスも休館日を設けていますが、今年はチョット違うスケジュールになっています!...

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頑張れ!未来のプロゴルファー!!

私はミッドブレスのヘッドパーソナルトレーナーと兼任しながら、併せて東京虎ノ門にある54GOLF Clinicと言うゴルフレッスンスクールのトレーニング統括責任者として日々、若手からベテランゴルファーまでのトレーニングも担当させていただいています。*54GOLF Clinic*私のゴルフの腕前はさておき、やはりゴルフには根本的な体力が絶対条件です。欧米ではゴルフイコールトレーニング!と言う図式が当たり前。しかも日本の様にシーズ...

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桑名に帰ろう!

やっぱり三重は最高だなぁ…。昨夜は終電近くの近鉄電車に久しぶりに乗って自宅に帰りましたが、途中、中学まで過ごした街を通過。私の幼き全てが凝縮された田舎町です。桑名駅に着くと石取祭のポスター!そこにはユネスコ無形世界文化遺産に桑名石取祭の祭車行事が登録されたとあります!桑名がようやく世界的に認められた証明でしょう!!桑名の石取祭は、江戸時代初期に始まったらしく、桑名城下の町人や藩士がこぞって楽しみに...

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今日は三重県鈴鹿市のサクセス大忘年会!!

先日の山岸・アイリスセミナーで大変お世話になった三重県鈴鹿市にあるサクセストレーニングジムさんが2016年大忘年会を開催すると言うので、東京から一路、三重県鈴鹿市に向かい飛び込み参加させて頂きました!久しぶりに近鉄電車に乗って向かうは三日市駅!!東京駅を16:30の新幹線に乗って余裕で鈴鹿に着くと思ったら大間違い!名古屋から伊勢若松駅からの単線で三日市駅!三重県と言えば四日市コンビナートで有名な四日市は知...

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朝から気合いだ!!トレーニングだ!

いよいよ12月になり、終わり良ければ全て良しとするべく2016年を素晴らしいものにする為にも、猛烈なラストスパートが必要ですね!!私のトレーニングも早朝が続いてますが雨さえ降らなければ至って好調。最近は寒さも気にならないくらいです。そんな早朝トレーニングを一緒にしたいと私がトレーニングコーチを担当する東京虎ノ門54Golf Clinicの若手選手が朝6時からこぞってやってきました!もちろん私は4:30から自分のトレーニン...

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メダルだらけ…!!

現在、水泳のオフシーズン中を生かし、さらなる飛躍の為に集中的にミッドブレスでウェイトトレーニングに励む、ロンドン、リオデジャネイロパラリンピックの6メダリストの木村敬一選手!ここ最近は週に3回と非常に精力的に取り組み、これまでも水泳選手とは思えない身体に更に磨きがかかってきました! 木村選手は全盲でありながらも、身体の動かし方や感性が豊かでバランス力に優れた選手です。世界のトップスイマーであるので当...

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プロフィール

sakabept

Author:sakabept
Author:堺部元行
1964年3月19日生まれ
フィットネスジムミッドブレス
ヘッドパーソナルトレーナー
一般社団法人NPCJ理事

■資格
保健体育教諭免許(中学1種 高校1種)
日本水泳連盟2級水泳指導員
日本ボディビル連盟2級指導員
加圧トレーニング本部公認
加圧トレーニングインストラクター

■競技歴
小学生より水泳を始め、大学、
社会人となるまで競技水泳を実践。
全日本選手権、国体等で
多数優勝経験あり。
26歳よりボディビルを始め、
1995年
JBBF千葉県ボディビル選手権にて優勝。
10年のブランク後、42歳で
横田基地で開催された
2007年日米フレンドシップ
ボディビル選手権に出場し
ライトヘビー級で準優勝。
2009年
横須賀基地ボディビル選手権で優勝。
2009年
JPCジャパンナショナルズ
ボディビル選手権にて優勝。
2012年
ミスターロサンゼルス ライトヘビー級優勝
2014年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ優勝
2015年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ優勝

■指導歴
日本体育大学体育学部体育学科卒業後、
同大学水泳研究室にて2年間助手を務め、
水泳理論、競技水泳の研究活動を実施。
その後、13年間教育機関にて
保健体育の教諭として従事。
退職後、大手フィットネスクラブに入社。
店舗の管理監督、運営を推進。
同時に新入社員の教育、
トレーナー育成の担当となる。
2000年より、
トレーニング・ボディビルの雑誌の
記事取材を担当。
2001年より
千葉県市川市の委託を受け、
市川市公認スポーツ指導者
育成講習会の講師として活動中。
並びに小中学校における体育授業を担当。
2007年
都内を中心に、
ゴルファー・競輪選手・
ボディビルダーへの指導、高校・団体の
球技チームのストレングスコーチ、
一般男女向けのトレーニング&
ダイエットアドバイザーを実施。
2010年
加圧トレーニング本部公認、
加圧トレーニングインストラクター取得。
2016年
54GOLF CLINIC
トレーニング部門責任者。

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