記事一覧

堺部 元行

オンラインサロンオープン!

帰国の日もトレーニング!

こちらにいると余りにも快適過ぎてブログの更新もちょっと油断してあれやこれやに時間を割いていたりすると日をまたいでしまいます。ブログは一日の記録、日記みたいなものですからすぐに更新、新しいニュースを書き込む!が原則ですがそこはちょっとご容赦くださいねぇー。まぁ、何と言ってもこのブログは6~7年は続けているのでしょうか?毎回の掲載には約一時間は要するので、年間365時間は時間を割き、更に7年となれば2555時間...

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MAXIMUM ADVANTAGE GRIPがミッドブレスに導入!

私より一足先に日本に帰国したチームNPCJ。そのチームNPCJがミッドブレスに大きなお土産を持参しました。それはラットマシンに活用する新しいアタッチメント、『MAXIMUM ADVANTAGE GRIP 』です。アメリカではそこそこ名前のあるメーカーで、ヘビーデューティなジムでは見かけます。私も3月にワインバーガーのパワーハウスでこのアタッチメントを見つけ、日本から注文してみましたが日本への発送はなく断念していました。再度アメ...

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ニューヨークファイナルディナー!

ヤンキースタジアムから一旦帰って、今日の夜はマンハッタンのレストランで今回のNPCJの最後を締めるラストディナーパーティーです。まずはその前にちょっとだけ、ジャンク食べ!まぁ、アメリカでベタでジャンクの中でもあまり良いとは言えないジャンクチャンプ、ホワイトキャッスルのバーガーです。味は…ですが価格が1ドルくらいのハンバーガー!100%ビーフパティとはありますが、どこまで信用していいかわからないくらい怪しさ満...

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コンテストの翌日は…。

お腹も心も満たされたコンテスト翌日は疲労もなんのその、チームNPCJはかなりの早起きからトレーニングに行ってきました。そんな早起きの時のモーニングミールは近くのデリでエッグ&ベーコンとベーグルにプロテインシェイクを食べるに限ります。朝からパワーミールを簡単に食べられる環境はやはり日本にはなかなかないので、やはりこちらのビルダーの大きさが理解できます。今日のトレーニングはスペシャルデイとしてIFBBプロ、マ...

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コンテストが終わったら…。

白熱した今回のニューヨーク遠征は初のニューヨーク遠征組が大活躍しました!!昨日行われた「VICTOR MARTINEZ'S LEGENDS CHAMPIONSHIPS」ですがチームNPCJから出場した選手が本当の右へ左への大活躍を成し遂げました!■メンズフィジークノービスクラス別&オーバーオールオープンクラス別トリプル優勝廣川選手■ボディビルライトヘビー級&マスターズW優勝私…。■ボディビルバンタム準優勝平岩選手■メンズフィジークマスターズ準優...

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VICTOR MARTINEZ'S LEGENDS CHAMPIONSHIPS 2

ゆったりと過ごした午後ですが、急に気が抜けたのか喉、鼻水、頭痛が酷いのでドラッグストアで風邪薬を購入し、少ししたらかなり良くなってきました。やはり、歳なのかステージに上がる度に大げさではなく、命を削ってんなぁ…とここ最近強く感じます。だからと言って手を抜くという気持ちは全くありませんが、ボディビルを始めた当初より楽しくなくなって来たのは偽らざる気持ち。一旦どこかでリセットした方がいいのでしょうねー...

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VICTOR MARTINEZ'S LEGENDS CHAMPIONSHIPS

VICTOR MARTINEZ'S LEGENDS CHAMPIONSHIPSの当日!穏やかに晴れわたり、絶好のボディビルコンテスト日和です。会場には8時に入り選手登録です!主催者のビクター・マルティネスも我々チームNPCJを大変歓迎してくれました。選手登録も皆さん順調みたいで安心です!全員が無事にゼッケンをもらって無事に終了!ステージも雰囲気よく作られてますが、とにかく早くステージに上がって早く終わりたいのが本音。そうこうしている内に山岸...

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前日はゆったりまったり…。

ニューヨークに来てこれまでにはあまり体験しなかったジェットラグ、いわゆる時差ボケに悩まされてる毎日です。NYタイムの20時くらいに激ネムになり、22時には就寝。すると24時にはスッキリクッキリと朝まで全く眠れなくなってしまってます。今朝も余りに眠れないので、7時には我慢出来ずジャージをあるだけ着込んで周辺を散歩に出掛けてきました。私がいる125st辺りはいわゆるハーレムの中心で昔はそれはそれは黒人コミニュティが...

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チームNPCJ in NYC

今日、NY滞在3日目にして新たにチームNPCJの方々がニューヨークに到着しました。これで明日ラスベガスから山岸IFBBプロ、日本から新村さんが到着して全12名のチームNPCJが揃います!4年前に私一人でスタートしたニューヨークコンテスト遠征もかなり大掛かりなイベントに成長しましたが、好きな事をとことん突き止め、自分の時間とお金、余暇を楽しむ事になんら遠慮はいりません!良く私は一緒に行こうと全ての方々をお誘いしてます...

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カーボアップはワクワク!

トレーニング後に再びハーレム、125stに戻って、この6月に新しくオープンしたホールフーズでカーボアップ用の食材を買ってきました。ホールフーズはご存知の様にあのAmazonが新しい株主になった会社が新体制のオーガニックスーパーです。全米各地に進出し、今やオシャレな人が必ずと言ってよいくらい買い物してますが、値段はやはり他のスーパーより高いです。しかし、野菜を始め肉魚が新鮮な雰囲気?があり購買意欲を掻き立てます...

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IFBBプロ、マルコ・リベラとパーソナルトレーニング

新しく出来たジム「MOUNT VERNON BARBEL Strongest Gym in Westchester」で今日はIFBBプロ、マルコ・リベラとパーソナルトレーニング!相棒はもちろん寺前さん!トレーニング前には日本から人形焼きのお菓子のプレゼントに大変喜んでくれたマルコ!まずは寺前さんがボディチェック!なかなか素晴らしい仕上がりになってます。ラストトレーニングはかなりハードにと言ってスタートしたので、後が怖いですがまずはIFBBプロのパーソナ...

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久しぶりにNEWなジムでトレーニング!

NYC、二日目はゆで卵を4つ食べてからスタート。昨夜はブログを書きながら、ゆらゆら揺れ眠りながら書きつつの繰り返し。 11時30分には記憶がなくなり、「スッキリ寝た~」と起きた時間は1時30分。その後は一切眠れずに朝を迎え、時差ぼけを久しぶりに感じた夜でした。そんな朝からも26日のコンテストに向けてラストトレーニング!!普段なら行き慣れたブロンクスのスターフィットネスでトレーニングでした。しかし、寺前さんはコン...

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着いたよ、NYC

長~いフライトを終えてようやくNYのJFK国際空港に到着!!機内ではキングコングやガーディアンズオブギャラクシー、パワーレンジャーを見てましたが、半分寝てたので記憶にありません…。やっぱり体調が思わしくないみたいで、作っていったお弁当4つも2つしか食べれませんでした。結局ゆっくり寝れないので、いつも以上に長~いフライトになってしまいました。JFKではこれまた荷物検査で別室に呼ばれました。最近ではNY、LAに限ら...

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待ってろよ、NYC!

今日は朝からバタバタの大忙し!昨夜から寝ないまま、ミッドブレスでトレーニング!!やたら暑いし、気分は悪いし…!胸、肩をトレーニングしてるうちにやっぱりふらふらと足元がおぼつかず、頭が痛いからロキソニンを飲んでようやくトレーニング終了!しっかり有酸素をやろうとトレッドミルで歩きはしますが、30分で断念!うーん、NYに着いてからラストトレーニングしっかりしましょう!!その後は月末処理したり、お客さんのトレ...

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明日から行ってきます!!

いよいよ明日、22日には2017年の最大の目標でもある、ニューヨーク、ブロンクスで開催される「2017' NPC VICTOR MARTINEZ'S LEGENDS CHAMPIONSHIPS 」の為に渡米します!先日のマカオから1週間でのフライトとなりますが、歳なのか、なかなか体調も回復せず風邪っぽく良くはないですが、ラストスパートは全力で乗り切りたいですね。身体もゲストポーズ時はかなり水が乗ってましが、日曜日からちょっと対策を講じたらかなり良くなっ...

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プロフィール

sakabept

Author:sakabept
Author:堺部元行
1964年3月19日生まれ
フィットネスジムミッドブレス
ヘッドパーソナルトレーナー
一般社団法人NPCJ理事

■資格
保健体育教諭免許(中学1種 高校1種)
日本水泳連盟2級水泳指導員
日本ボディビル連盟2級指導員
加圧トレーニング本部公認
加圧トレーニングインストラクター

■競技歴
小学生より水泳を始め、大学、
社会人となるまで競技水泳を実践。
全日本選手権、国体等で
多数優勝経験あり。
26歳よりボディビルを始め、
1995年
JBBF千葉県ボディビル選手権にて優勝。
10年のブランク後、42歳で
横田基地で開催された
2007年日米フレンドシップ
ボディビル選手権に出場し
ライトヘビー級で準優勝。
2009年
横須賀基地ボディビル選手権で優勝。
2009年
JPCジャパンナショナルズ
ボディビル選手権にて優勝。
2012年
ミスターロサンゼルス ライトヘビー級優勝
2014年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ優勝
2015年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ優勝
2016年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ準優勝
横田基地日米フレンドシップボディビル選手権
マスターズ優勝
2017年
GLOBAL CLASSIC 3位
ミスターオリンピア アジア 香港
ビクターマルチネス レジェンド チャンピオンシップ
マスターズ優勝/ライトヘビー優勝

■指導歴
日本体育大学体育学部体育学科卒業後、
同大学水泳研究室にて2年間助手を務め、
水泳理論、競技水泳の研究活動を実施。
その後、13年間教育機関にて
保健体育の教諭として従事。
退職後、大手フィットネスクラブに入社。
店舗の管理監督、運営を推進。
同時に新入社員の教育、
トレーナー育成の担当となる。
2000年より、
トレーニング・ボディビルの雑誌の
記事取材を担当。
2001年より
千葉県市川市の委託を受け、
市川市公認スポーツ指導者
育成講習会の講師として活動中。
並びに小中学校における体育授業を担当。
2007年
都内を中心に、
ゴルファー・競輪選手・
ボディビルダーへの指導、高校・団体の
球技チームのストレングスコーチ、
一般男女向けのトレーニング&
ダイエットアドバイザーを実施。
2010年
加圧トレーニング本部公認、
加圧トレーニングインストラクター取得。
2016年
54GOLF CLINIC
トレーニング部門責任者。

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