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堺部 元行

オンラインサロンオープン!

ミッドブレス ダイエット部発足!

2月1日からダイエットに突入した私です!!
マジダイエットに入ると毎年そうなのですが、今までと違う食習慣になり、感覚も身体も慣れず普段のペースをうまく掴めないでいます。

ダイエットを毎年行ってはいても、トレーニングや身体にダイエットのイメージが定着するには後2週間くらいかな…と感じています。
また、ダイエットと言うと極端に炭水化物を抜いたり、暗く辛い、我慢の連続と巷では思われていますが、実際はそんなものではありません。
空腹なんて感じるのはほんの僅か、様々な知恵とテクニックを使えば全く苦行でもありません。
ダイエットが大変、大変と言う方は根本的に取り組み方に疑問を持ってみると良いでしょう。

しかし、トレーニングもダイエットも自分一人でやるより、楽しくチームで取り組めば怖いものはありません!!
そこで、今回ミッドブレスジム内外のは皆さんや知人、友人など周りを巻き込みみんなで楽しくダイエットをしよう!!と始めたのがミッドブレスダイエット部です!!

一人一人、現状を把握するために写真を撮り、脱落しない様に中間期に再度写真を撮って途中経過報告などをしつつ、ダイエットの悩みや励ましをみんなで共有してより楽しくフィットネスライフを満喫する為に新設しました!!

まさにミドザップ!!!(良いものは何でも取り入れよう!(~_~;))

とにかく楽しく、5月末の一区切りまで全力で頑張ろう!!と言う事です!
さらに5月末後にはみんなで楽しく焼肉パーティーなども計画しています!!
また、アフター写真を撮って掲載し、皆さんの投票で最優秀ダイエッターを選出し、ミッドブレス金券3万円分をドカーンとプレゼント!!
只今ミッドブレスダイエット部の部員大募集中!!
誰でも参加可能ですから、ぜひお試しください!
私から直接入部のスカウトに行くかも!!
現在、次々と部員が増えて新しくビフォーアー写真を作り直しています!
乞うご期待!!

このミッドブレスダイエット部発足を受けて、私がダイエットをきちんと解説し、猿でも出来るダイエットセミナーを開催します!!
もちろん様々な栄養、食事の基本となるお話からスタートしますから、逆もまた真なり…でいかに筋肉を増やすか!!もご教授します!!
長年培った炭水化物を減らすだけの無理なダイエットに偏らない、生活に張りを感じる様なスペシャルダイエットのお話です!!

今回はダイエット部発足記念として全て無料にてダイエットの秘訣を伝授致します!
ぜひ、ご来場ください!!

○ミッドブレスダイエット部発足記念
ミッドブレスヘッドパーソナルトレーナー堺部の
「簡単、結果が出るダイエットセミナー!!」

日程:2月21日

時間:14:30~16:00

場所:ミッドブレス初台 2F スタジオ

料金:無料


ミッドブレス初台
〒151-0061
東京都渋谷区初台1-47-4
☎︎03-3375-3917

○旧堺部ブログ
*ミッドブレス堺部元行ヘッドパーソナルトレーナー日記1*
○ミッドブレスFacebook
*ミッドブレス初台Facebook*


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プロフィール

sakabept

Author:sakabept
Author:堺部元行
1964年3月19日生まれ
フィットネスジムミッドブレス
ヘッドパーソナルトレーナー
一般社団法人NPCJ理事

■資格
保健体育教諭免許(中学1種 高校1種)
日本水泳連盟2級水泳指導員
日本ボディビル連盟2級指導員
加圧トレーニング本部公認
加圧トレーニングインストラクター

■競技歴
小学生より水泳を始め、大学、
社会人となるまで競技水泳を実践。
全日本選手権、国体等で
多数優勝経験あり。
26歳よりボディビルを始め、
1995年
JBBF千葉県ボディビル選手権にて優勝。
10年のブランク後、42歳で
横田基地で開催された
2007年日米フレンドシップ
ボディビル選手権に出場し
ライトヘビー級で準優勝。
2009年
横須賀基地ボディビル選手権で優勝。
2009年
JPCジャパンナショナルズ
ボディビル選手権にて優勝。
2012年
ミスターロサンゼルス ライトヘビー級優勝
2014年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ優勝
2015年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ優勝

■指導歴
日本体育大学体育学部体育学科卒業後、
同大学水泳研究室にて2年間助手を務め、
水泳理論、競技水泳の研究活動を実施。
その後、13年間教育機関にて
保健体育の教諭として従事。
退職後、大手フィットネスクラブに入社。
店舗の管理監督、運営を推進。
同時に新入社員の教育、
トレーナー育成の担当となる。
2000年より、
トレーニング・ボディビルの雑誌の
記事取材を担当。
2001年より
千葉県市川市の委託を受け、
市川市公認スポーツ指導者
育成講習会の講師として活動中。
並びに小中学校における体育授業を担当。
2007年
都内を中心に、
ゴルファー・競輪選手・
ボディビルダーへの指導、高校・団体の
球技チームのストレングスコーチ、
一般男女向けのトレーニング&
ダイエットアドバイザーを実施。
2010年
加圧トレーニング本部公認、
加圧トレーニングインストラクター取得。
2016年
54GOLF CLINIC
トレーニング部門責任者。

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