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堺部 元行

オンラインサロンオープン!

ポージングだ!セミナーだ!

5月22日に新宿区四谷区民センターで開催される一般社団法人NPCJ「Blaze OPEN」まで18日!!

いよいよカウントダウンが始まりました!
今日もBlaze OPENに向けて数人の方々がポージングトレーニングにお見えいただきました!!

毎回お話することですがこれからはハードにトレーニングすることはもちろんですが、プライオリティさポージング!!
鏡に映る姿をイメージしながらの、鏡無しのポージングが必要になり、更に上手くポージングするより左右のバランス、アウトラインを更に良く表現する練習が必要です!
目線は観客席ではなく、審査員とガチのバトルをすることですから審査員に対し一番良い身体を見せるポジショニングが必要になりますね!

気になるカーボアップより、普段から自身の身体のコンディションを見極めていれば当日にピークを合わせられるでしょう。
普段通りの食事や日常生活のままコンテストを迎える事が一番失敗しない方法です。
塩抜き、カーボディプリート、水分カットよりポージング練習が確実に良い結果をもたらしますよ!

そんなポージングをきちんとチェックするコンテスト対策セミナーが今週末に立て続けに開催されます。
まずは女子向けにビューティセミナー!

ビキニ、ウィメンズアスリートなど女子のコンテスト出場予定の皆様に向けたトータルビューティセミナーを5月7日(土)に開催します!
*5月7日ビューティセミナー *
ここではコンテストに不可欠な、メイクアップ、ステージウェア選び、アクセサリーセレクト、さらにポージングまでトータルでステージのプロデュースします!

メンズの方は翌日5/8開催する5/8Blaze直前対策セミナー(メンズ)にご参加ください!
*5月8日メンズポージングセミナー*

BLAZE OPENを始め、コンテストには初出場と言う方の不安を一掃するこのセミナー!
今回の講師は
「阿部和也」
「野澤SHOW」
スペシャル講師として2大チャンピオンの
「廣川翔一」選手
「小池友仁」選手を招いてのスペシャルセミナー!
通常より30分延長し、万全のサポートをします。
ポージング以外のこともしっかりお答えします。
これで大会までの
調整方法もばっちりです!!
お申込みはこちら!
【5/22 BLAZEOPEN】
選手登録・チケット予約受付中!!
*NPCJ Blaze Open申し込み*

【一般社団法人NPCJ】
*一般社団法人NPCJ *

【7/3 ZOA LINSEY CHAMPIONSHIPS】
選手登録・チケット予約受付中!!
*NPCJ 沖縄ゾアリンジー 申し込み*

【NPCJゾアリンジーチャンピオンシップ】
*NPCJゾアリンジーチャンピオンシップ 広告動画*
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プロフィール

sakabept

Author:sakabept
Author:堺部元行
1964年3月19日生まれ
フィットネスジムミッドブレス
ヘッドパーソナルトレーナー
一般社団法人NPCJ理事

■資格
保健体育教諭免許(中学1種 高校1種)
日本水泳連盟2級水泳指導員
日本ボディビル連盟2級指導員
加圧トレーニング本部公認
加圧トレーニングインストラクター

■競技歴
小学生より水泳を始め、大学、
社会人となるまで競技水泳を実践。
全日本選手権、国体等で
多数優勝経験あり。
26歳よりボディビルを始め、
1995年
JBBF千葉県ボディビル選手権にて優勝。
10年のブランク後、42歳で
横田基地で開催された
2007年日米フレンドシップ
ボディビル選手権に出場し
ライトヘビー級で準優勝。
2009年
横須賀基地ボディビル選手権で優勝。
2009年
JPCジャパンナショナルズ
ボディビル選手権にて優勝。
2012年
ミスターロサンゼルス ライトヘビー級優勝
2014年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ優勝
2015年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ優勝
2016年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ準優勝
横田基地日米フレンドシップボディビル選手権
マスターズ優勝
2017年
GLOBAL CLASSIC 3位
ミスターオリンピア アジア 香港
ビクターマルチネス レジェンド チャンピオンシップ
マスターズ優勝/ライトヘビー優勝

■指導歴
日本体育大学体育学部体育学科卒業後、
同大学水泳研究室にて2年間助手を務め、
水泳理論、競技水泳の研究活動を実施。
その後、13年間教育機関にて
保健体育の教諭として従事。
退職後、大手フィットネスクラブに入社。
店舗の管理監督、運営を推進。
同時に新入社員の教育、
トレーナー育成の担当となる。
2000年より、
トレーニング・ボディビルの雑誌の
記事取材を担当。
2001年より
千葉県市川市の委託を受け、
市川市公認スポーツ指導者
育成講習会の講師として活動中。
並びに小中学校における体育授業を担当。
2007年
都内を中心に、
ゴルファー・競輪選手・
ボディビルダーへの指導、高校・団体の
球技チームのストレングスコーチ、
一般男女向けのトレーニング&
ダイエットアドバイザーを実施。
2010年
加圧トレーニング本部公認、
加圧トレーニングインストラクター取得。
2016年
54GOLF CLINIC
トレーニング部門責任者。

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