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堺部 元行

オンラインサロンオープン!

I looked at heaven!

今朝は思いっきりの朝寝坊。
ホテルの窓から見渡す海は快晴に照らされ最高のシチュエーション!

今日もKey Lagoは絶好調!!
ブレックファーストはホテルのオーナーが薦めてくれたアメリカンダイナー「Harriette's」

パンケーキのグレートなお店だ!と言ってました。
店内は昔のアメリカンダイナーで飾り気のない雰囲気はいいなぁ。

まずは飲み物はチョコレートミルク。牛乳大嫌いな私が軽く冒険してみました。

意外にあっさりの軽いチョコレートミルクはかなり美味~い!
メニューの中でオススメはホームメイドマフィンとあるので、いくつかの種類の中でキーライムをチョイス。

まぁ、このマフィンの美味い事美味い事!
軽く温めてくれているのですが、柔らかくフカフカでキーライムの香りが最高のマフィン!

もちろん持ち帰り~~!プラスマンゴーマフィンもね!

で、問題のパンケーキ!

いやぁ、確かにグレートなパンケーキ!
ホームメイドみたいな雰囲気も異常なまでなモチモチ感ながらそとはサクサク。
これはフロリダナンバー1にふさわしいパンケーキ!

うますぎる!!

美味いパンケーキに晴れ渡る青空!

これを天国と言わず何と言う…。

凄まじい直射日光も嵐のような風が中和して耳から流れるテレサ・テンがまた最高な気分にさせる!

ランチは部屋から海を眺めて飲めもしないのにビール!

そよ風にさらされ、うとうとしながらここは夢の中か、天国か?!
このまま天使になりそう…(>_<)
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プロフィール

sakabept

Author:sakabept
Author:堺部元行
1964年3月19日生まれ
フィットネスジムミッドブレス
ヘッドパーソナルトレーナー
一般社団法人NPCJ理事

■資格
保健体育教諭免許(中学1種 高校1種)
日本水泳連盟2級水泳指導員
日本ボディビル連盟2級指導員
加圧トレーニング本部公認
加圧トレーニングインストラクター

■競技歴
小学生より水泳を始め、大学、
社会人となるまで競技水泳を実践。
全日本選手権、国体等で
多数優勝経験あり。
26歳よりボディビルを始め、
1995年
JBBF千葉県ボディビル選手権にて優勝。
10年のブランク後、42歳で
横田基地で開催された
2007年日米フレンドシップ
ボディビル選手権に出場し
ライトヘビー級で準優勝。
2009年
横須賀基地ボディビル選手権で優勝。
2009年
JPCジャパンナショナルズ
ボディビル選手権にて優勝。
2012年
ミスターロサンゼルス ライトヘビー級優勝
2014年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ優勝
2015年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ優勝
2016年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ準優勝
横田基地日米フレンドシップボディビル選手権
マスターズ優勝
2017年
ミスターオリンピア アジア 香港 3位
ビクターマルチネス レジェンド チャンピオンシップ
マスターズ優勝/ライトヘビー優勝

■指導歴
日本体育大学体育学部体育学科卒業後、
同大学水泳研究室にて2年間助手を務め、
水泳理論、競技水泳の研究活動を実施。
その後、13年間教育機関にて
保健体育の教諭として従事。
退職後、大手フィットネスクラブに入社。
店舗の管理監督、運営を推進。
同時に新入社員の教育、
トレーナー育成の担当となる。
2000年より、
トレーニング・ボディビルの雑誌の
記事取材を担当。
2001年より
千葉県市川市の委託を受け、
市川市公認スポーツ指導者
育成講習会の講師として活動中。
並びに小中学校における体育授業を担当。
2007年
都内を中心に、
ゴルファー・競輪選手・
ボディビルダーへの指導、高校・団体の
球技チームのストレングスコーチ、
一般男女向けのトレーニング&
ダイエットアドバイザーを実施。
2010年
加圧トレーニング本部公認、
加圧トレーニングインストラクター取得。
2016年
54GOLF CLINIC
トレーニング部門責任者。

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