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堺部 元行

オンラインサロンオープン!

帰ってきました。

長らく日本に不在してしておりましたが、先ほど自宅に帰ってきました。
ニューヨークを1時間遅れながら出発しましたが、そのまま残りたかったのが本音ですね。
今朝のニューヨークも澄み切った青空が広がっていました。

ニューヨークJFKは帰る人でいっぱい。

JFKでもハンバーガー。
しかも東京でもかなりの人気店「SHAKE SHACK」

やっぱり並びますがここは安心の品質ですね、確かに美味い!

こんなにハンバーガーも高級志向が進めばもうマックには戻れないでしょうね。

シェイクシャッククラスなら5.6個はイケるなぁ。

しかし、今回ほどハンバーガーを食べた事は無かったなぁ。
パンケーキにハンバーガーばかりの偏った食事ばかりだけど本当に満足なニューヨークでした。
飛行機は嫌がる私を乗せてJFKを後にします…。

機内にはたくさんのダンキンドーナツを持ち込み、行きとは真逆な旅になりました。
さぁ、成田に到着したら再度クリーンな食事とハードなトレーニングに戻し、頑張りましょう!

明日から通常通りミッドブレス初台にて頑張ります!

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プロフィール

sakabept

Author:sakabept
Author:堺部元行
1964年3月19日生まれ
フィットネスジムミッドブレス
ヘッドパーソナルトレーナー
一般社団法人NPCJ理事

■資格
保健体育教諭免許(中学1種 高校1種)
日本水泳連盟2級水泳指導員
日本ボディビル連盟2級指導員
加圧トレーニング本部公認
加圧トレーニングインストラクター

■競技歴
小学生より水泳を始め、大学、
社会人となるまで競技水泳を実践。
全日本選手権、国体等で
多数優勝経験あり。
26歳よりボディビルを始め、
1995年
JBBF千葉県ボディビル選手権にて優勝。
10年のブランク後、42歳で
横田基地で開催された
2007年日米フレンドシップ
ボディビル選手権に出場し
ライトヘビー級で準優勝。
2009年
横須賀基地ボディビル選手権で優勝。
2009年
JPCジャパンナショナルズ
ボディビル選手権にて優勝。
2012年
ミスターロサンゼルス ライトヘビー級優勝
2014年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ優勝
2015年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ優勝

■指導歴
日本体育大学体育学部体育学科卒業後、
同大学水泳研究室にて2年間助手を務め、
水泳理論、競技水泳の研究活動を実施。
その後、13年間教育機関にて
保健体育の教諭として従事。
退職後、大手フィットネスクラブに入社。
店舗の管理監督、運営を推進。
同時に新入社員の教育、
トレーナー育成の担当となる。
2000年より、
トレーニング・ボディビルの雑誌の
記事取材を担当。
2001年より
千葉県市川市の委託を受け、
市川市公認スポーツ指導者
育成講習会の講師として活動中。
並びに小中学校における体育授業を担当。
2007年
都内を中心に、
ゴルファー・競輪選手・
ボディビルダーへの指導、高校・団体の
球技チームのストレングスコーチ、
一般男女向けのトレーニング&
ダイエットアドバイザーを実施。
2010年
加圧トレーニング本部公認、
加圧トレーニングインストラクター取得。
2016年
54GOLF CLINIC
トレーニング部門責任者。

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