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堺部 元行

オンラインサロンオープン!

NPCJ副会長はガチで頑張ってます!

昨夜はブログの調子が悪く、結局朝の3時まで悪戦苦闘するも掲載出来ず!!
朝トレーニングの時間になってしまい、ちょっと早めにトレーニングに行って来ました!
さすがに一睡もしないでトレーニングはなかなか厳しいです。

特にトレッドミルは眠くて、眠くてフラフラ。途中寝ながら歩いてました。
しかし、やはり朝にやる事やっておくと後が楽チンで1日を乗りきれるので、嫌な事は早めに限りますね。

そんな私の考えに同調するかの様に朝一から張り切ってトレーニングするのは一般社団法人NPCJの白石副会長!

白石副会長のトレーニングのベースは柔道!
さすがに地チカラはすごく、特に下半身のパワーはさすがです!
先の広島からそのまま出張で愛媛に行ったようで愛媛といえばこれ!
タルトをお土産に買ってきてくれました!

そんな白石さんのトレーニングはとにかくバカみたいに重量を追い求めるタイプ!

こんな重量も余裕?!で12レップを繰り返す!
気合いも入って(ちょっと役者か?)

最近トレーニングをパワー系に変えてから脚の脂肪がなくなり、カーフもくっきり!

副会長という立場で、まったりとしたトレーニングは出来ない!と気合いまんてん!
さすがにトレーニング後にはタルトをバクバク食べて栄養補給!

調子に乗ってミッドブレス整骨院の岡田院長まで食べ始めた!
ビーフに出場するんだろ!?
NPCJのスタッフもこうして日々トレーニングに頑張ってます!

ミッドブレス初台
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東京都渋谷区初台1-47-4
☎︎03-3375-3917
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プロフィール

sakabept

Author:sakabept
Author:堺部元行
1964年3月19日生まれ
フィットネスジムミッドブレス
ヘッドパーソナルトレーナー
一般社団法人NPCJ理事

■資格
保健体育教諭免許(中学1種 高校1種)
日本水泳連盟2級水泳指導員
日本ボディビル連盟2級指導員
加圧トレーニング本部公認
加圧トレーニングインストラクター

■競技歴
小学生より水泳を始め、大学、
社会人となるまで競技水泳を実践。
全日本選手権、国体等で
多数優勝経験あり。
26歳よりボディビルを始め、
1995年
JBBF千葉県ボディビル選手権にて優勝。
10年のブランク後、42歳で
横田基地で開催された
2007年日米フレンドシップ
ボディビル選手権に出場し
ライトヘビー級で準優勝。
2009年
横須賀基地ボディビル選手権で優勝。
2009年
JPCジャパンナショナルズ
ボディビル選手権にて優勝。
2012年
ミスターロサンゼルス ライトヘビー級優勝
2014年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ優勝
2015年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ優勝

■指導歴
日本体育大学体育学部体育学科卒業後、
同大学水泳研究室にて2年間助手を務め、
水泳理論、競技水泳の研究活動を実施。
その後、13年間教育機関にて
保健体育の教諭として従事。
退職後、大手フィットネスクラブに入社。
店舗の管理監督、運営を推進。
同時に新入社員の教育、
トレーナー育成の担当となる。
2000年より、
トレーニング・ボディビルの雑誌の
記事取材を担当。
2001年より
千葉県市川市の委託を受け、
市川市公認スポーツ指導者
育成講習会の講師として活動中。
並びに小中学校における体育授業を担当。
2007年
都内を中心に、
ゴルファー・競輪選手・
ボディビルダーへの指導、高校・団体の
球技チームのストレングスコーチ、
一般男女向けのトレーニング&
ダイエットアドバイザーを実施。
2010年
加圧トレーニング本部公認、
加圧トレーニングインストラクター取得。
2016年
54GOLF CLINIC
トレーニング部門責任者。

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