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堺部 元行

オンラインサロンオープン!

ダイエット部会合!

今日は新宿は歌舞伎町でミッドブレスダイエット部の進捗状況報告並びに第一回会合でした…(~_~;)

せっかく私がテレビに出るか否かの日でしたが、結局出演シーンは無かったようで、やれやれです。
撮影の内容は筋肉がある人は体温が普通の人に比べ格段に高い!!と言う有識者の意見を証明する内容でしたが、私は普段から体温は36.0くらい。
別に高い訳でもなく、更に有識者曰くトレーニングしたら急激に体温は高くなる!みたいな内容でした。
もちろん筋肉は熱産生が大きな働きですが、チョットトレーニングしただけで急激に体温が高くなるなら、自律神経はいらないですよね?!
私の場合、トレーニング後の体温を測ってみるとスタッフががっくしするくらい35.5になる始末。
当たり前の身体の反応だとチョット考えてたらわかるのに…。
と、言う訳で残念ながら出番はカットされてましたが、あの番組がヤラセをしていない事が判明しただけ良かったかも知れません。

と、言う訳でダイエット部会合は和やかな雰囲気で焼肉食べ放題!

最初は皆さん楽しんで食べてますが、途中からは正にトレーニング!!

次々と運ばれる肉にウンザリ気味。

まぁ、肉と言うより肉に含まれる脂に胃がもたれて仕方ありません。
デザートに行き着くまで我慢、我慢と頑張って頂きました!
明日は朝から夜までごはんを抜いてアミノ酸だけ!
焼肉食べ放題からはジェクサーに行ってサウナで2kg汗を流して今日はおしまい!!
第二回は4月!?
がんばろー!

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プロフィール

sakabept

Author:sakabept
Author:堺部元行
1964年3月19日生まれ
フィットネスジムミッドブレス
ヘッドパーソナルトレーナー
一般社団法人NPCJ理事

■資格
保健体育教諭免許(中学1種 高校1種)
日本水泳連盟2級水泳指導員
日本ボディビル連盟2級指導員
加圧トレーニング本部公認
加圧トレーニングインストラクター

■競技歴
小学生より水泳を始め、大学、
社会人となるまで競技水泳を実践。
全日本選手権、国体等で
多数優勝経験あり。
26歳よりボディビルを始め、
1995年
JBBF千葉県ボディビル選手権にて優勝。
10年のブランク後、42歳で
横田基地で開催された
2007年日米フレンドシップ
ボディビル選手権に出場し
ライトヘビー級で準優勝。
2009年
横須賀基地ボディビル選手権で優勝。
2009年
JPCジャパンナショナルズ
ボディビル選手権にて優勝。
2012年
ミスターロサンゼルス ライトヘビー級優勝
2014年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ優勝
2015年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ優勝

■指導歴
日本体育大学体育学部体育学科卒業後、
同大学水泳研究室にて2年間助手を務め、
水泳理論、競技水泳の研究活動を実施。
その後、13年間教育機関にて
保健体育の教諭として従事。
退職後、大手フィットネスクラブに入社。
店舗の管理監督、運営を推進。
同時に新入社員の教育、
トレーナー育成の担当となる。
2000年より、
トレーニング・ボディビルの雑誌の
記事取材を担当。
2001年より
千葉県市川市の委託を受け、
市川市公認スポーツ指導者
育成講習会の講師として活動中。
並びに小中学校における体育授業を担当。
2007年
都内を中心に、
ゴルファー・競輪選手・
ボディビルダーへの指導、高校・団体の
球技チームのストレングスコーチ、
一般男女向けのトレーニング&
ダイエットアドバイザーを実施。
2010年
加圧トレーニング本部公認、
加圧トレーニングインストラクター取得。
2016年
54GOLF CLINIC
トレーニング部門責任者。

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