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堺部 元行

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デイライトセービングタイムスタート!

アメリカをはじめとする世界各国では夏の期間、1時間時計を進め日光を使って電気を節約するデイライト・セービングタイムが始まります。

ここアメリカでは3月の第2日曜日に始まって、11月の第1日曜日に終わる事になっています。
すなわち今日!!

日本では夏時間と言われ、ヨーロッパなどではサマータイムと呼ばれてますね。

1年のうち夏付近を中心とする時期に太陽が長く出ている時間帯を有効に活用する目的で、標準時を1時間進めようと言う制度です。

一般的に昼間の明るいうちに仕事をし日のある時間に帰宅して、夜の余暇時間を長く持つことができるメリットがありますが、日本でも一時積極的に国会でも議論されましたが、日本の真面目なサラリーマンの就業時間や働き方などから余計日のある時間に長く会社にいる事になる!と強く労組などなら疑問の声が上がりましたね。

私もアトランタにいる真夜中の1時に一斉に時間が進む事で、ニューヨークに帰るフライトに遅れちゃならない…と緊張から眠れずアトランタの空港でしばしフライトを待ってました。

今はスマホが自動更新してくれるので、違和感はありませんが、アナログの時代はそりゃあ、混乱したでしょうね~。

そんなアトランタからニューヨークに戻り、いよいよアメリカ、ラス1日になってしまいました。
朝ごはんも食べずに帰って来たので、大好きなIHOPでパンケーキを食べて栄養補給!

やっぱり信頼のパンケーキ!

帰ったらすぐにミッドブレスに行ける様にコインランドリーで全ての洗濯を済まし、帰っての余計な雑務を無くしておきます。

今から来月から迎えるダイエットに備え、サプリメントや調味料などを買いに行ってきます。

来週のパトリックデイまでいたかったなぁ。

ニューヨークのラストディナーはどうしようかなぁ…。


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プロフィール

sakabept

Author:sakabept
Author:堺部元行
1964年3月19日生まれ
フィットネスジムミッドブレス
ヘッドパーソナルトレーナー
一般社団法人NPCJ理事

■資格
保健体育教諭免許(中学1種 高校1種)
日本水泳連盟2級水泳指導員
日本ボディビル連盟2級指導員
加圧トレーニング本部公認
加圧トレーニングインストラクター

■競技歴
小学生より水泳を始め、大学、
社会人となるまで競技水泳を実践。
全日本選手権、国体等で
多数優勝経験あり。
26歳よりボディビルを始め、
1995年
JBBF千葉県ボディビル選手権にて優勝。
10年のブランク後、42歳で
横田基地で開催された
2007年日米フレンドシップ
ボディビル選手権に出場し
ライトヘビー級で準優勝。
2009年
横須賀基地ボディビル選手権で優勝。
2009年
JPCジャパンナショナルズ
ボディビル選手権にて優勝。
2012年
ミスターロサンゼルス ライトヘビー級優勝
2014年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ優勝
2015年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ優勝
2016年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ準優勝
横田基地日米フレンドシップボディビル選手権
マスターズ優勝
2017年
ミスターオリンピア アジア 香港 3位
ビクターマルチネス レジェンド チャンピオンシップ
マスターズ優勝/ライトヘビー優勝

■指導歴
日本体育大学体育学部体育学科卒業後、
同大学水泳研究室にて2年間助手を務め、
水泳理論、競技水泳の研究活動を実施。
その後、13年間教育機関にて
保健体育の教諭として従事。
退職後、大手フィットネスクラブに入社。
店舗の管理監督、運営を推進。
同時に新入社員の教育、
トレーナー育成の担当となる。
2000年より、
トレーニング・ボディビルの雑誌の
記事取材を担当。
2001年より
千葉県市川市の委託を受け、
市川市公認スポーツ指導者
育成講習会の講師として活動中。
並びに小中学校における体育授業を担当。
2007年
都内を中心に、
ゴルファー・競輪選手・
ボディビルダーへの指導、高校・団体の
球技チームのストレングスコーチ、
一般男女向けのトレーニング&
ダイエットアドバイザーを実施。
2010年
加圧トレーニング本部公認、
加圧トレーニングインストラクター取得。
2016年
54GOLF CLINIC
トレーニング部門責任者。

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