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堺部 元行

オンラインサロンオープン!

BLAZE OPENに向けて!!

いよいよBLAZE OPENの選手登録期限が1週間を切りました!

ぜひ、お早めの登録を!!

今日から始まったゴールデンウィークもNPCJアスリートはミッドブレスにトレーニングに来てくれました!!

もちろん、13日開催のBLAZE OPENに出場するのですが、初の出場にして優勝、上位を虎視眈々と狙っています!
2週間前で二人のコンディションは最高で、十分な資質を秘めていますが、やはり初出場と言うことで気合いが入り過ぎてのやり過ぎ、絞り過ぎに気をつけなければいけません。
フィジークを始めとするNPCルールのボディコンテストはダイエット大会ではありません。
際立つコンディションを作り上げるのは絶対的に必要がありますが、絞り過ぎては元の黙阿弥です。
十分なボリュームは必要ですし、ダイエットを更に進めるより2週間前であればしっかり食べてしっかり身体を動かし、しっかり汗をかく事にフォーカスしていくことですね。
やはり期限が決まっているようなコンテストを目指す人は自然と身体が絞りを進めてくれるし、自らもその方向にアプローチしているはずです。
今は自らセーブする位で丁度良い具合いでしょう。
大切な事はトレーニング前の体重と終わった後の体重。また、お風呂に入ったり、タンニングする前にもきちんと体重を計り、水分の本当の必要量を押しはかる事です。
必ず、この3つが終わった後の鏡を見た際のコンディションが一番良いはずです。
と、言うことは自ずと体重から引く水分量はわかるはずですね。
何事も経験とチャレンジですが、感性を大切にする時と数値をきちんと把握するこの二点が今後のアスリートとしてのコンディションを整える糧になるはずです!
ぜひ、頑張って下さいねー!
そんな竹井さんと角田さんは世界チャンピオンの湯浅選手にミッドブレスで会い、様々な言葉や励ましをもらって更にヤル気になってました!!

しかし!いつかは破るぜ!湯浅選手!と気合いが入った事は間違いありませんね!

様々なトレーニングテクニックやダイエット、増量などウェイトトレーニング全てを網羅したインターネットトレーニングレクチャー、オンラインサロン「synapse」を開講しました!
独自のトレーニング法やサプリ、食事の摂り方など秘密にしていた事を動画などを交えてこの中だけで公開してます!
ぜひトレーニングの参考にご入会、ご覧下さい!

*オンラインサロン synapse*


トレーニングや様々な身体作りでお悩みの方はぜひ、ミッドブレスまでご相談下さい!
また、コンテストに向けのポージングやコンディション作りなど必ずお悩みを解消し、よりレベルアップした身体に改善させます。
お気軽に下記までお問い合わせください!

《ミッドブレス初台》

〒151-0061
東京都渋谷区初台1-47-4 第二加藤ビル
☎︎03-3375-3917
新宿駅から隣の京王新線「初台駅」
東口オペラシティ側出口 徒歩1分

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OKINAWA OPEN OKINAWA


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【NPCJワールドレジェンド出場資格】
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【5月7日NPCJポージングセミナー申し込み先】
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【NPCアクティブウェア購入サイト Gravii】
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【フィットネスセレクトショップサイト Gravii】
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【ガッチャモール】
*ガッチャモール*

~2017 NPCJ Contest Schedule~
現在、下記にて順次申し込み開始中です。
*一般社団法人NPCJ *
5/13(SAT):BLAZE OPEN 東京/TOKYO

6/10(SAT):TOURNAMENT OF KINGS CHAMPIONSHIP 大阪/OSAKA

6/18(SUN):NPCJ NEW GENERATION CLASSIC 東京/TOKYO

7/2(SUN):PANPACIFIC OKINAWA OPEN 沖縄/OKINAWA

7/22(SAT):MOLA CUP 茨城/IBARAKI

8/5 (SAT):MID JAPAN CHAMPIONSHIP 名古屋/NAGOYA
9/9 (SAT):BEEF SASAKI JAPAN CLASSIC 千葉/CHIBA
9/24(SUN):WEST JAPAN CHAMPIONSHIP 広島/HIROSHIMA

10/21(SAT):FUKUOKA OPEN 福岡/FUKUOKA
10月上旬 NORTH JAPAN OPEN 東北
11/19(SUN):WORLD LEGENDS CLASSIC 東京/TOKYO

※開催予定の為、変更・追加の可能性がございます

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プロフィール

sakabept

Author:sakabept
Author:堺部元行
1964年3月19日生まれ
フィットネスジムミッドブレス
ヘッドパーソナルトレーナー
一般社団法人NPCJ理事

■資格
保健体育教諭免許(中学1種 高校1種)
日本水泳連盟2級水泳指導員
日本ボディビル連盟2級指導員
加圧トレーニング本部公認
加圧トレーニングインストラクター

■競技歴
小学生より水泳を始め、大学、
社会人となるまで競技水泳を実践。
全日本選手権、国体等で
多数優勝経験あり。
26歳よりボディビルを始め、
1995年
JBBF千葉県ボディビル選手権にて優勝。
10年のブランク後、42歳で
横田基地で開催された
2007年日米フレンドシップ
ボディビル選手権に出場し
ライトヘビー級で準優勝。
2009年
横須賀基地ボディビル選手権で優勝。
2009年
JPCジャパンナショナルズ
ボディビル選手権にて優勝。
2012年
ミスターロサンゼルス ライトヘビー級優勝
2014年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ優勝
2015年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ優勝

■指導歴
日本体育大学体育学部体育学科卒業後、
同大学水泳研究室にて2年間助手を務め、
水泳理論、競技水泳の研究活動を実施。
その後、13年間教育機関にて
保健体育の教諭として従事。
退職後、大手フィットネスクラブに入社。
店舗の管理監督、運営を推進。
同時に新入社員の教育、
トレーナー育成の担当となる。
2000年より、
トレーニング・ボディビルの雑誌の
記事取材を担当。
2001年より
千葉県市川市の委託を受け、
市川市公認スポーツ指導者
育成講習会の講師として活動中。
並びに小中学校における体育授業を担当。
2007年
都内を中心に、
ゴルファー・競輪選手・
ボディビルダーへの指導、高校・団体の
球技チームのストレングスコーチ、
一般男女向けのトレーニング&
ダイエットアドバイザーを実施。
2010年
加圧トレーニング本部公認、
加圧トレーニングインストラクター取得。
2016年
54GOLF CLINIC
トレーニング部門責任者。

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