記事一覧

堺部 元行

オンラインサロンオープン!

世界選手権に向けて!

水泳パラリンピックのロンドン、リオのメダリストにして、2020年の東京オリンピック・パラリンピックで金メダルを目指す水泳日本代表の木村敬一選手が、アメリカ、アリゾナでの高地強化合宿から帰国し、ミッドブレスでのトレーニングを再開しました!!

今年の最大の目標は9月にメキシコシティでの開催される世界パラ水泳選手権です!!
メキシコシティは3000m近くの高地にあり、平地の2/3ほどの酸素しかなく身体に対する負担もそれはたいへんなものになります。
そこで、順応性や耐性などを確認する意味を込めて、今回アメリカはアリゾナ州にある北アリゾナ大学の施設を使って高地トレーニング合宿を敢行して来たのです!
北アリゾナ大学の施設はやはり2000m以上の高地にあり、過去にも北島選手など日本チームを始め世界各国から選手が合宿にくるそうで、今回もイタリアチームが合宿を共にしたスペシャルな場所だそうです。

そんな北アリゾナ大学のオリジナルTシャツをお土産に買ってきてくれました!!

サイズもジャストサイズで、柄も皆さんで相談してチョイスしてくれました!

本当に嬉しいです😂
早速今日から着た押しますよー!
今回の合宿は日本チーム合宿ですから、オフィシャルドクターが帯同して毎日血液検査など体調管理に努めたそうですが、ヘモグロビンの量などもいたって順応性が高かったらしく、さすがは世界チャンピオンです。

しかし、そこは酸素が薄い高地でしたから最初は非常に疲れたらしく回復もままならない状況だったそうですが、あちらでも巨大なトレーニングルームでウェイトトレーニングを毎日欠かさず行い耐久性を高めてきたそうです。
まぁ、実際ウェイトトレーニングによって筋肉をよりハードに動かせば酸素供給が間に合わない場合、平地でも酸素不足の貧血、悪寒、吐き気が伴うことになりますから、高地に向けたより良いトレーニングになるのは間違いありません。

おかげで全てのトレーニングメニューがきちんとこなせた木村選手のパフォーマンスはより向上していることになるでしょう!

まずは世界選手権の前哨戦として7月にイタリアでヨーロッパ選手権があるそうですから、試金石となるでしょう!!
2020年東京オリンピック・パラリンピックまでと言っても年月はあっと言う間に流れていきます!!
ぜひ、毎年自己ベスト、すなわち日本新記録を更新し続け金メダルに輝いて欲しいものです!!
ぜひ、皆さんもミッドブレスで頑張る木村選手の応援、宜しくお願い致します。

様々なトレーニングテクニックやダイエット、増量などウェイトトレーニング全てを網羅したインターネットトレーニングレクチャー、オンラインサロン「synapse」を開講しました!
独自のトレーニング法やサプリ、食事の摂り方など秘密にしていた事を動画などを交えてこの中だけで公開してます!
ぜひトレーニングの参考にご入会、ご覧下さい!

*オンラインサロン synapse*


トレーニングや様々な身体作りでお悩みの方はぜひ、ミッドブレスまでご相談下さい!
また、コンテストに向けのポージングやコンディション作りなど必ずお悩みを解消し、よりレベルアップした身体に改善させます。
お気軽に下記までお問い合わせください!

《ミッドブレス初台》

〒151-0061
東京都渋谷区初台1-47-4 第二加藤ビル
☎︎03-3375-3917
新宿駅から隣の京王新線「初台駅」
東口オペラシティ側出口 徒歩1分

【フィットネスジム ミッドブレス公式HP】
*フィットネスジム ミッドブレス初台*

【山岸トレーニングセミナー申し込み】
*山岸トレーニングセミナー申込み*

【ミッドブレスFacebook】
*ミッドブレス初台Facebook*

【旧堺部ブログ】
*ミッドブレス堺部元行ヘッドパーソナルトレーナー日記1*

【一般社団法人NPCJ】
*一般社団法人NPCJ *

【NPCJカード】
*NPCJカード*

【NEW GENERATION 】
*NEW GENERATION


【TOURNAMENT OF KINGS CHAMPIONSHIP】
*TOURNAMENT OF KINGS CHAMPIONSHIP

【PANPACIFIC OKINAWA OPEN OKINAWA 】
*PANPACIFIC
OKINAWA OPEN OKINAWA


【NPCJ MOLA CUP】
*NPCJ MOLA CUP

【NPCJワールドレジェンド出場資格】
*NPCJ ワールド出場資格*

【NPCアクティブウェア購入サイト Gravii】
*NPC アクティヴウェア購入サイト Gravii

【フィットネスセレクトショップサイト Gravii】
*Gravii


【ガッチャモール】
*ガッチャモール*

~2017 NPCJ Contest Schedule~
現在、下記にて順次申し込み開始中です。
*一般社団法人NPCJ *
6/10(SAT):TOURNAMENT OF KINGS CHAMPIONSHIP 大阪/OSAKA

6/18(SUN):NPCJ NEW GENERATION CLASSIC 東京/TOKYO

7/2(SUN):PANPACIFIC OKINAWA OPEN 沖縄/OKINAWA

7/22(SAT):MOLA CUP 茨城/IBARAKI

8/5 (SAT):MID JAPAN CHAMPIONSHIP 名古屋/NAGOYA
8/19(SAT):La Belle et la Bete le le soir/東京

9/9 (SAT):BEEF SASAKI JAPAN CLASSIC 千葉/CHIBA
9/24(SUN):WEST JAPAN CHAMPIONSHIP 広島/HIROSHIMA

10/21(SAT):FUKUOKA OPEN 福岡/FUKUOKA
10月上旬 NORTH JAPAN OPEN 東北
11/19(SUN):WORLD LEGENDS CLASSIC 東京/TOKYO

※開催予定の為、変更・追加の可能性がございます


関連記事
スポンサーサイト

プロフィール

sakabept

Author:sakabept
Author:堺部元行
1964年3月19日生まれ
フィットネスジムミッドブレス
ヘッドパーソナルトレーナー
一般社団法人NPCJ理事

■資格
保健体育教諭免許(中学1種 高校1種)
日本水泳連盟2級水泳指導員
日本ボディビル連盟2級指導員
加圧トレーニング本部公認
加圧トレーニングインストラクター

■競技歴
小学生より水泳を始め、大学、
社会人となるまで競技水泳を実践。
全日本選手権、国体等で
多数優勝経験あり。
26歳よりボディビルを始め、
1995年
JBBF千葉県ボディビル選手権にて優勝。
10年のブランク後、42歳で
横田基地で開催された
2007年日米フレンドシップ
ボディビル選手権に出場し
ライトヘビー級で準優勝。
2009年
横須賀基地ボディビル選手権で優勝。
2009年
JPCジャパンナショナルズ
ボディビル選手権にて優勝。
2012年
ミスターロサンゼルス ライトヘビー級優勝
2014年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ優勝
2015年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ優勝

■指導歴
日本体育大学体育学部体育学科卒業後、
同大学水泳研究室にて2年間助手を務め、
水泳理論、競技水泳の研究活動を実施。
その後、13年間教育機関にて
保健体育の教諭として従事。
退職後、大手フィットネスクラブに入社。
店舗の管理監督、運営を推進。
同時に新入社員の教育、
トレーナー育成の担当となる。
2000年より、
トレーニング・ボディビルの雑誌の
記事取材を担当。
2001年より
千葉県市川市の委託を受け、
市川市公認スポーツ指導者
育成講習会の講師として活動中。
並びに小中学校における体育授業を担当。
2007年
都内を中心に、
ゴルファー・競輪選手・
ボディビルダーへの指導、高校・団体の
球技チームのストレングスコーチ、
一般男女向けのトレーニング&
ダイエットアドバイザーを実施。
2010年
加圧トレーニング本部公認、
加圧トレーニングインストラクター取得。
2016年
54GOLF CLINIC
トレーニング部門責任者。

最新コメント