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堺部 元行

オンラインサロンオープン!

ハードトレーニングデー!!

今日は朝からラストまで、ビッシリのハードトレーニングデーになりました!!
たくさんのお客様が汗だくになりながらのトレーニングを見ているだけで、お腹は満腹!!
よってまともなごはんは朝のオートミールのみ!!
お昼ごはんは女優の渡辺めぐみさんに頂いた、イタリアのお菓子で筒型の香ばしいパイ生地とほろ苦いカラメルとクリームが最高の「カンノンチーチ」だけ!!

しかーし、このお菓子はちょー有名パティシエ、藤田統三シェフが池尻大橋にオープンした「L’atelier MOTOZO (ラトリエ モトゾー)」で食べられる希少なイタリアのお菓子です!
頂いたそばからあっと言う間に完食するくらいメチャクチャ美味い!
これで一日乗り切れる!ありがとうございました😊
お礼は恒例のハードトレーニング!

また、今日は特別ゲストもお連れ頂いての合同トレーニングです!!
あのおニャン子クラブのNo.8 国生さゆりさん!

国生さゆりさんと言えばスポーツ万能で、陸上ではインターハイにも出場したアスリート!

久しぶりのウェイトトレーニングながら、しっかりやり切ってくれました!

しかし、ここ最近は週に3~4回のペースでトレーニングにお見えになる渡辺めぐみさんの身体の変わり方には驚きです!
*渡辺めぐみ オフィシャルブログ*

決して軽い気持ちでNPCJコンテストに出場する!と言い出したとは思いませんが、その情熱と頑張りは頭が下がる思いです!

みるみる綺麗になるし、みるみる素晴らしい体躯に変貌を遂げています!
予定では9月9日の「BEEF SASAKI JAPAN CLASSIC 千葉」にビキニで出場しますが素晴らしい身体を披露してくれるはずで、私が一番期待しています!

渡辺めぐみさんは私と同じ53歳です!
うーん、フィットネスに年齢はないんだなぁ…とつくづく思い知らされ、可能性を信じられるのがトレーニングだと思います!!
私も頑張ろー!!
同じく頑張るのは東京パラリンピックでの金メダルを目指す、水泳パラリンピックメダリスト、木村選手!

木村選手は今週末、神戸市での世界選手権代表として記録会に出場し、自身の新記録(すなわち日本記録)を更新し、余裕を持って世界選手権へチャレンジする予定!

シーズン真っ盛りでもハードなウェイトトレーニングを敢行し、更に余力を残して新記録をマークして欲しいものです!

週末は私も大阪!!
関西でもミッドブレスパワーを全開で頑張ってくださいねー!!
ハードな一日ながら、パワーをたくさんの方々からいただいた今日一日!!
明日も朝からハードトレーニングして、いざ大阪へGO!!
土曜日は阿倍野区民ホールでお会いしましょう!

様々なトレーニングテクニックやダイエット、増量などウェイトトレーニング全てを網羅したインターネットトレーニングレクチャー、オンラインサロン「synapse」を開講しました!
独自のトレーニング法やサプリ、食事の摂り方など秘密にしていた事を動画などを交えてこの中だけで公開してます!
ぜひトレーニングの参考にご入会、ご覧下さい!

*オンラインサロン synapse*


トレーニングや様々な身体作りでお悩みの方はぜひ、ミッドブレスまでご相談下さい!
また、コンテストに向けのポージングやコンディション作りなど必ずお悩みを解消し、よりレベルアップした身体に改善させます。
お気軽に下記までお問い合わせください!

《ミッドブレス初台》

〒151-0061
東京都渋谷区初台1-47-4 第二加藤ビル
☎︎03-3375-3917
新宿駅から隣の京王新線「初台駅」
東口オペラシティ側出口 徒歩1分

【フィットネスジム ミッドブレス公式HP】
*フィットネスジム ミッドブレス初台*

【ミッドブレスFacebook】
*ミッドブレス初台Facebook*

【旧堺部ブログ】
*ミッドブレス堺部元行ヘッドパーソナルトレーナー日記1*

【一般社団法人NPCJ】
*一般社団法人NPCJ *

【NPCJカード】
*NPCJカード*

【NPCJ OFFICIAL PHOTO STORE】
*BLAZE OPEN OFFICIAL PHOTO STORE*

【NEW GENERATION 】
*NEW GENERATION

【TOURNAMENT OF KINGS CHAMPIONSHIP】
*TOURNAMENT OF KINGS CHAMPIONSHIP

【PANPACIFIC OKINAWA OPEN OKINAWA 】
*PANPACIFIC
OKINAWA OPEN OKINAWA


【NPCJ MOLA CUP】
*NPCJ MOLA CUP

【NPCJ La Belle et la Bete le le soir TOKYO】
*NPCJ La Belle et la Bete le le soir TOKYO

【NPCJワールドレジェンド出場資格】
*NPCJ ワールド出場資格*

【NPCアクティブウェア購入サイト Gravii】
*NPC アクティヴウェア購入サイト Gravii

【フィットネスセレクトショップサイト Gravii】
*Gravii


【ガッチャモール】
*ガッチャモール*

~2017 NPCJ Contest Schedule~
現在、下記にて順次申し込み開始中です。
*一般社団法人NPCJ *
6/10(SAT):TOURNAMENT OF KINGS CHAMPIONSHIP 大阪/OSAKA

6/18(SUN):NPCJ NEW GENERATION CLASSIC 東京/TOKYO

7/2(SUN):PANPACIFIC OKINAWA OPEN 沖縄/OKINAWA

7/22(SAT):MOLA CUP 茨城/IBARAKI

8/5 (SAT):MID JAPAN CHAMPIONSHIP 名古屋/NAGOYA

8/19(SAT):La Belle et la Bete le le soir/東京

9/9 (SAT):BEEF SASAKI JAPAN CLASSIC 千葉/CHIBA
9/24(SUN):WEST JAPAN CHAMPIONSHIP 広島/HIROSHIMA

10/21(SAT):FUKUOKA OPEN 福岡/FUKUOKA
10月上旬 NORTH JAPAN OPEN 東北
11/19(SUN):WORLD LEGENDS CLASSIC 東京/TOKYO

※開催予定の為、変更・追加の可能性がございます

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プロフィール

sakabept

Author:sakabept
Author:堺部元行
1964年3月19日生まれ
フィットネスジムミッドブレス
ヘッドパーソナルトレーナー
一般社団法人NPCJ理事

■資格
保健体育教諭免許(中学1種 高校1種)
日本水泳連盟2級水泳指導員
日本ボディビル連盟2級指導員
加圧トレーニング本部公認
加圧トレーニングインストラクター

■競技歴
小学生より水泳を始め、大学、
社会人となるまで競技水泳を実践。
全日本選手権、国体等で
多数優勝経験あり。
26歳よりボディビルを始め、
1995年
JBBF千葉県ボディビル選手権にて優勝。
10年のブランク後、42歳で
横田基地で開催された
2007年日米フレンドシップ
ボディビル選手権に出場し
ライトヘビー級で準優勝。
2009年
横須賀基地ボディビル選手権で優勝。
2009年
JPCジャパンナショナルズ
ボディビル選手権にて優勝。
2012年
ミスターロサンゼルス ライトヘビー級優勝
2014年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ優勝
2015年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ優勝

■指導歴
日本体育大学体育学部体育学科卒業後、
同大学水泳研究室にて2年間助手を務め、
水泳理論、競技水泳の研究活動を実施。
その後、13年間教育機関にて
保健体育の教諭として従事。
退職後、大手フィットネスクラブに入社。
店舗の管理監督、運営を推進。
同時に新入社員の教育、
トレーナー育成の担当となる。
2000年より、
トレーニング・ボディビルの雑誌の
記事取材を担当。
2001年より
千葉県市川市の委託を受け、
市川市公認スポーツ指導者
育成講習会の講師として活動中。
並びに小中学校における体育授業を担当。
2007年
都内を中心に、
ゴルファー・競輪選手・
ボディビルダーへの指導、高校・団体の
球技チームのストレングスコーチ、
一般男女向けのトレーニング&
ダイエットアドバイザーを実施。
2010年
加圧トレーニング本部公認、
加圧トレーニングインストラクター取得。
2016年
54GOLF CLINIC
トレーニング部門責任者。

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