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堺部 元行

オンラインサロンオープン!

今週末は茨城でMOLA CUP!

熱い暑いムラサキスポーツ湘南オープンが終了し、ホッと一息入れる間も無く今週末、土曜日には場所を茨城県牛久市に移して「NPCJ MOLA CUP」が開催されます!!

このMOLA CUPは北関東方面から東北地方を網羅する意味で開催されたのが3年前!!

開催当時は場所がらか、非常に選手登録も少なくコンテスト終了後にステージを利用してトレーニングセミナーを開催したくらいです…!
そんな当時から昨年は倍の参加者、今年はと言うと3倍以上の130名を超えるビッグコンテストになりました!!
総勢130名を超えるコンテストになれば自ずとレベルもアップしていきます!
では、そんなレベルが高いコンテストで勝ち切るには何が必要か?!
コンディションはもちろんですが、やはりそつのないステージング、すなわちポージングテクニックしかありません。
昨日の湘南オープンでもやはりステージング、自らを見栄えさせるポージングテクニックを持つ選手は身体が自然に良く見えます!

ぜひ、残りの時間を勝つためにポージングを必死になってトレーニングしてみて下さい!
下手に水抜きや塩分カット、訳のわからないのに流行りに乗ってのカーボディプリートやアップにチカラを注ぐ前にまずはポージングです!!

確かにきちんと効果や理由を理解してのカーボテクニックは効果は非常に高いものです。
私も1週間でカーボテクニックを駆使し身体を変えてステージに上がります。

しかし、理解の無い段階、まして普段からの塩分濃度や水分摂取量や炭水化物の量と種類、その血糖値の低下時間などを理解しないで闇雲に実施しても意味はないし、逆効果です。
いずれ、早い段階で今考えられる確実でより効果的な2週間前から始めるコンテストコンディションの作り方をセミナーしたいと思っています。
あまりにも巷に溢れるカーボテクニック?が雑すぎて心配になるほどです。
ぜひ、コンテストまでしっかりとポージングテクニックを磨いて素晴らしい身体、ポージングを披露してみて下さい!!
様々なトレーニングテクニックやダイエット、増量などウェイトトレーニング全てを網羅したインターネットトレーニングレクチャー、オンラインサロン「synapse」を開講しました!
独自のトレーニング法やサプリ、食事の摂り方など秘密にしていた事を動画などを交えてこの中だけで公開してます!
ぜひトレーニングの参考にご入会、ご覧下さい!

*オンラインサロン synapse*


トレーニングや様々な身体作りでお悩みの方はぜひ、ミッドブレスまでご相談下さい!
また、コンテストに向けのポージングやコンディション作りなど必ずお悩みを解消し、よりレベルアップした身体に改善させます。
お気軽に下記までお問い合わせください!

《ミッドブレス初台》

〒151-0061
東京都渋谷区初台1-47-4 第二加藤ビル
☎︎03-3375-3917
新宿駅から隣の京王新線「初台駅」
東口オペラシティ側出口 徒歩1分

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【NPCJ La Belle et la Bete le le soir TOKYO】
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【NPCJワールドレジェンド出場資格】
*NPCJ ワールド出場資格*

【NPCアクティブウェア購入サイト Gravii】
*NPC アクティヴウェア購入サイト Gravii

【フィットネスセレクトショップサイト Gravii】
*Gravii


【ガッチャモール】
*ガッチャモール*

~2017 NPCJ Contest Schedule~
現在、下記にて順次申し込み開始中です。

*一般社団法人NPCJ *

7/22(SAT):MOLA CUP 茨城/IBARAKI

8/5 (SAT):MID JAPAN CHAMPIONSHIP 名古屋/NAGOYA

8/19(SAT):La Belle et la Bete le le soir/東京

9/9 (SAT):BEEF SASAKI JAPAN CLASSIC 千葉/CHIBA
9/24(SUN):WEST JAPAN CHAMPIONSHIP 広島/HIROSHIMA

10/21(SAT):FUKUOKA OPEN 福岡/FUKUOKA
10月上旬 NORTH JAPAN OPEN 東北
11/19(SUN):WORLD LEGENDS CLASSIC 東京/TOKYO

※開催予定の為、変更・追加の可能性がございます





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プロフィール

sakabept

Author:sakabept
Author:堺部元行
1964年3月19日生まれ
フィットネスジムミッドブレス
ヘッドパーソナルトレーナー
一般社団法人NPCJ理事

■資格
保健体育教諭免許(中学1種 高校1種)
日本水泳連盟2級水泳指導員
日本ボディビル連盟2級指導員
加圧トレーニング本部公認
加圧トレーニングインストラクター

■競技歴
小学生より水泳を始め、大学、
社会人となるまで競技水泳を実践。
全日本選手権、国体等で
多数優勝経験あり。
26歳よりボディビルを始め、
1995年
JBBF千葉県ボディビル選手権にて優勝。
10年のブランク後、42歳で
横田基地で開催された
2007年日米フレンドシップ
ボディビル選手権に出場し
ライトヘビー級で準優勝。
2009年
横須賀基地ボディビル選手権で優勝。
2009年
JPCジャパンナショナルズ
ボディビル選手権にて優勝。
2012年
ミスターロサンゼルス ライトヘビー級優勝
2014年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ優勝
2015年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ優勝

■指導歴
日本体育大学体育学部体育学科卒業後、
同大学水泳研究室にて2年間助手を務め、
水泳理論、競技水泳の研究活動を実施。
その後、13年間教育機関にて
保健体育の教諭として従事。
退職後、大手フィットネスクラブに入社。
店舗の管理監督、運営を推進。
同時に新入社員の教育、
トレーナー育成の担当となる。
2000年より、
トレーニング・ボディビルの雑誌の
記事取材を担当。
2001年より
千葉県市川市の委託を受け、
市川市公認スポーツ指導者
育成講習会の講師として活動中。
並びに小中学校における体育授業を担当。
2007年
都内を中心に、
ゴルファー・競輪選手・
ボディビルダーへの指導、高校・団体の
球技チームのストレングスコーチ、
一般男女向けのトレーニング&
ダイエットアドバイザーを実施。
2010年
加圧トレーニング本部公認、
加圧トレーニングインストラクター取得。
2016年
54GOLF CLINIC
トレーニング部門責任者。

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