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堺部 元行

オンラインサロンオープン!

ジュニアゴルファーも頑張ってます!

今年から私も新境地を開く意味で日本各地のトップアマチュアゴルファーを指導する星野豪史プロが主宰する54GOLE CLINCの54GOLF K2 CAMP(世界を目指すジュニアゴルファー育成部)のトレーニング部門の責任者としてミッドブレス初台を中心に未来のトッププロを相手にハードトレーニングをこなしています。
*54GOLF CLINIC虎ノ門*
ミッドブレス初台には毎日にようにこれからの松山選手、宮里選手を目指すトップアマチュアがトレーニングに来ています!


今日は来年度から高校に進学し、新たに高みでチャレンジする遥選手がトレーニングに来てくれました。

遥選手は自分の非力さを良く理解し、さらなる成長をウェイトトレーニングを基礎にすべくハードに通ってくれていますが、扱う重量も基礎体力も格段に向上し、以前の非力さが全く無くなってきました。

スライディングシートでも体幹をしっかり意識したスケーティングが出来ており、体力は200%はこのウェイトトレーニングで向上してきたでしょう。

先日はチカラを一気に出すトレーニングとしてボクシンググローブを着けてのミット打ちをやってみましたが、意外にミット打ちはゴルフと通じるものがあるのです。
単純なウェイトトレーニングはその目的をしっかり意識、理解しなければただの動きになるだけです。
私もラグビーや野球のチームに呼ばれ、ウェイトトレーニングの指導をしたりしますが、大半は見ていない時にウェイトルームは休憩所になってしまいます。
ウェイトトレーニングは単純な作業の繰り返しに大変さがつきまとうものです。

特にボールゲームをする選手にはその単純さが飽きにつながるのです。
必要な事とは思いつつ。
だからこそ、トレーニングに飽きをさせない様々な工夫も本当は若い選手にこそ必要なファクターかも知れません。
だってチカラが付けば必ず自信に繋がるのですから。

まだまだ骨や筋肉の成長期にある若い選手にはきちんとした指導ときちんとしたフォームとフォローがあれば必ず良い結果を生み出すことと信じて止みません。
そんな遥選手はトレーニングが終われば必ずプロテインを半分我慢しながらも飲んでます!

今日は頑張ったご褒美にあの我らが松崎先生(松ちゃんは実は日大ゴルフ部出身!!)がお土産に持ってきてくれた治一郎のバームクーヘンをおすそ分け!

定番のバームクーヘンも美味いが、この時期限定の桜のバームクーヘンは実に美味い!!

いゃあ、治一郎は日本一だな!!
私のお昼ごはんは治一郎のバームクーヘンだ!

松崎先生やスタッフ、多くのミッドブレスメンバー様が未来のトッププロを応援しています!!
頑張れ!若手よ!
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プロフィール

sakabept

Author:sakabept
Author:堺部元行
1964年3月19日生まれ
フィットネスジムミッドブレス
ヘッドパーソナルトレーナー
一般社団法人NPCJ理事

■資格
保健体育教諭免許(中学1種 高校1種)
日本水泳連盟2級水泳指導員
日本ボディビル連盟2級指導員
加圧トレーニング本部公認
加圧トレーニングインストラクター

■競技歴
小学生より水泳を始め、大学、
社会人となるまで競技水泳を実践。
全日本選手権、国体等で
多数優勝経験あり。
26歳よりボディビルを始め、
1995年
JBBF千葉県ボディビル選手権にて優勝。
10年のブランク後、42歳で
横田基地で開催された
2007年日米フレンドシップ
ボディビル選手権に出場し
ライトヘビー級で準優勝。
2009年
横須賀基地ボディビル選手権で優勝。
2009年
JPCジャパンナショナルズ
ボディビル選手権にて優勝。
2012年
ミスターロサンゼルス ライトヘビー級優勝
2014年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ優勝
2015年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ優勝

■指導歴
日本体育大学体育学部体育学科卒業後、
同大学水泳研究室にて2年間助手を務め、
水泳理論、競技水泳の研究活動を実施。
その後、13年間教育機関にて
保健体育の教諭として従事。
退職後、大手フィットネスクラブに入社。
店舗の管理監督、運営を推進。
同時に新入社員の教育、
トレーナー育成の担当となる。
2000年より、
トレーニング・ボディビルの雑誌の
記事取材を担当。
2001年より
千葉県市川市の委託を受け、
市川市公認スポーツ指導者
育成講習会の講師として活動中。
並びに小中学校における体育授業を担当。
2007年
都内を中心に、
ゴルファー・競輪選手・
ボディビルダーへの指導、高校・団体の
球技チームのストレングスコーチ、
一般男女向けのトレーニング&
ダイエットアドバイザーを実施。
2010年
加圧トレーニング本部公認、
加圧トレーニングインストラクター取得。
2016年
54GOLF CLINIC
トレーニング部門責任者。

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