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堺部 元行

オンラインサロンオープン!

堺部トレーニングセミナー開催します!!

本当の久しぶりに私自身のトレーニングセミナーを開催することになりました。
今までは様々な選手のセミナーの司会や案内をしてきましたが、5年ぶりくらいにミッドブレスにてセミナーを開催します!
まずは第1回としてこれから迎えるオフ期をいかに充実して過ごすか?
バルクアップの実際とその効果的な方法をお伝えします。

私もオフ期には過去に最高115kgまで増量した経験もあり、ここ数年は100kg程度の体重から約7~8kgをダイエットしてコンテストに出場しています。

そんなオフからオンへの移行でより効果の高いダイエットまでをお伝えします。
巷では流行りのクリーンバルクなる造語に決して大きくなる秘訣はありません。
王道はこれだ!と言う方程式をお伝えします。
ぜひ、デカくなりたい人はこのセミナーを受講ください!!

○10月22日(日) 14:00~15:30
「オフ期に向けてのバルクアップ&トレーニングセミナー」
○トレーニング初心者からコンテストコンペティターまでオフ期に向けてのバルクアップ対策とその実際を徹底的に解説します。
余分な脂肪をつけずに筋肉をいかにつけていくか、トータル的なトレーニングの取り組みと効果的な食事とサプリメントを解説します。
トレーニングのプラトーを打破する方策がここにあります。

講師:堺部 元行
ミッドブレス公認パーソナルトレーナー
2017'ビクターマルティネスチャンピオンシップス ボディビルライトヘビー級優勝
場所:ミッドブレス スタジオ
参加費:7000円

第2回はコンテスト間際の最終調整の本当のテクニックを余すことなく自信を持ってお伝えします。
このセミナーは初めて開催する貴重なセミナーになるはずです。
私はこれまで長年に渡り団体の域にこだわらず様々多くの選手に最終調整をご教授し、抜群の成績とコンディションを整えた実績は決して偶然ではありません。
私自身から導き出した、本当のベストコンディションの作り方であり、そのコンディションでコンテストを勝ち上がっています。

クラス別でもリミットをきちんとパスしながら確実にコンディションを最高に持っていく技術を持ち合わせていますから、本当に来季、次回のコンテストに勝ちたい選手はぜひ、ご参加ください!

ご参加いただいた方々には特別料金にて次回のコンテストの最終調整をサポートします!!
これで必ずベストコンディションでステージに立てるハズです!


○10月29日(日) 14:00~15:30
「コンテストに向けての最終調整のテクニックと完璧なコンディション作り」
○コンテスト前の最終調整のカーボディプリートからカーボアップ、水分、ナトリウム調整の本当のテクニックを詳しく解説します。
完璧なコンディションでステージに上がる技術がここにあります。
数々のコンテストでの指導実績、自己のコンディション作りから培った本当の最終調整を本邦初公開。

講師:堺部 元行
ミッドブレス公認パーソナルトレーナー
2017'ビクターマルティネスチャンピオンシップス ボディビルライトヘビー級優勝
場所:ミッドブレス スタジオ
参加費:10000円

(注)2つのセミナーを予約、受講頂いた方は参加費が15000円となります。
お申込み、お問い合わせは下記、ミッドブレスフロントまで。

様々なトレーニングテクニックやダイエット、増量などウェイトトレーニング全てを網羅したインターネットトレーニングレクチャー、オンラインサロン「synapse」を開講しました!
独自のトレーニング法やサプリ、食事の摂り方など秘密にしていた事を動画などを交えてこの中だけで公開してます!
ぜひトレーニングの参考にご入会、ご覧下さい!

*オンラインサロン synapse*


トレーニングや様々な身体作りでお悩みの方はぜひ、ミッドブレスまでご相談下さい!
また、コンテストに向けのポージングやコンディション作りなど必ずお悩みを解消し、よりレベルアップした身体に改善させます。
お気軽に下記までお問い合わせください!

《ミッドブレス初台》

〒151-0061
東京都渋谷区初台1-47-4 第二加藤ビル
☎︎03-3375-3917
新宿駅から隣の京王新線「初台駅」
東口オペラシティ側出口 徒歩1分

【フィットネスジム ミッドブレス公式HP】
*フィットネスジム ミッドブレス初台*

【ミッドブレスFacebook】
*ミッドブレス初台Facebook*

【旧堺部ブログ】
*ミッドブレス堺部元行ヘッドパーソナルトレーナー日記1*

【一般社団法人NPCJ】
*一般社団法人NPCJ *

【NPCJカード】
*NPCJカード*

【NPCJ OFFICIAL PHOTO STORE】
*BLAZE OPEN OFFICIAL PHOTO STORE*

*TOURNAMENT OF KINGS OFFICIAL PHOTO STORE*

*MOLA CUP OFFICIAL PHOTO STORE*

* 9/9 BEEF SASAKI JAPAN CLASSIC *

【NPCJワールドレジェンド出場資格】
*NPCJ ワールド出場資格*

【NPCアクティブウェア購入サイト Gravii】
*NPC アクティヴウェア購入サイト Gravii

【フィットネスセレクトショップサイト Gravii】
*Gravii

【ガッチャモール】
*ガッチャモール*

【ビューティサロン Vogue】
*ビューティサロンVogue*

~2017 NPCJ Contest Schedule~
現在、下記にて順次申し込み開始中です。
10/1(SUN):NORTH JAPAN OPEN 東北/SENDAI

10/21(SAT):SOUTH JAPAN CHAMPIONSHIP福岡/FUKUOKA

11/19(SUN):WORLD LEGENDS CLASSIC 東京/TOKYO

※開催予定の為、変更・追加の可能性がございます

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プロフィール

sakabept

Author:sakabept
Author:堺部元行
1964年3月19日生まれ
フィットネスジムミッドブレス
ヘッドパーソナルトレーナー
一般社団法人NPCJ理事

■資格
保健体育教諭免許(中学1種 高校1種)
日本水泳連盟2級水泳指導員
日本ボディビル連盟2級指導員
加圧トレーニング本部公認
加圧トレーニングインストラクター

■競技歴
小学生より水泳を始め、大学、
社会人となるまで競技水泳を実践。
全日本選手権、国体等で
多数優勝経験あり。
26歳よりボディビルを始め、
1995年
JBBF千葉県ボディビル選手権にて優勝。
10年のブランク後、42歳で
横田基地で開催された
2007年日米フレンドシップ
ボディビル選手権に出場し
ライトヘビー級で準優勝。
2009年
横須賀基地ボディビル選手権で優勝。
2009年
JPCジャパンナショナルズ
ボディビル選手権にて優勝。
2012年
ミスターロサンゼルス ライトヘビー級優勝
2014年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ優勝
2015年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ優勝
2016年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ準優勝
横田基地日米フレンドシップボディビル選手権
マスターズ優勝
2017年
GLOBAL CLASSIC 3位
ミスターオリンピア アジア 香港
ビクターマルチネス レジェンド チャンピオンシップ
マスターズ優勝/ライトヘビー優勝

■指導歴
日本体育大学体育学部体育学科卒業後、
同大学水泳研究室にて2年間助手を務め、
水泳理論、競技水泳の研究活動を実施。
その後、13年間教育機関にて
保健体育の教諭として従事。
退職後、大手フィットネスクラブに入社。
店舗の管理監督、運営を推進。
同時に新入社員の教育、
トレーナー育成の担当となる。
2000年より、
トレーニング・ボディビルの雑誌の
記事取材を担当。
2001年より
千葉県市川市の委託を受け、
市川市公認スポーツ指導者
育成講習会の講師として活動中。
並びに小中学校における体育授業を担当。
2007年
都内を中心に、
ゴルファー・競輪選手・
ボディビルダーへの指導、高校・団体の
球技チームのストレングスコーチ、
一般男女向けのトレーニング&
ダイエットアドバイザーを実施。
2010年
加圧トレーニング本部公認、
加圧トレーニングインストラクター取得。
2016年
54GOLF CLINIC
トレーニング部門責任者。

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