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堺部 元行

オンラインサロンオープン!

54GOLF CLINIC 合宿1日目

今日から私がトレーニング担当をする若手トップアマチュアゴルフスクール「54GOLF CLiNIC」のスプリングキャンプが千葉県にある房総カントリークラブでスタートしました。

まさに日本を代表するトップアマチュアが集まり、トッププロからレッスンを受け、これからスタートする2016年の様々な試合に向けての真剣キャンプです!!
まずは、キャンプに先駆けグリコパワープロダクションのサポートを受けての栄養、サプリメント講座を開講しましたが、年齢が小学生から大学生に至るまでの幅広い層に対してわかりやすいお話を心がけましたが、果たして!?伝わったでしょうか?

もちろんご父兄の皆さんにもぜひご参加頂いてとお願いしての講座ですが、やはりご家族のバックアップがあって初めて選手として心身共に成長していくのです。

成長期における正しい食生活は自己研鑽の大きな機会にもなります。
トレーニングや練習は回数にしたら1日2~3回がせいぜいでしょう。
しかし、食生活は必ずと言ってよいほど全員が3回以上の機会を持ち合わせています。
そんな食を考える時間はすなわち、自己の発育発達を促す大変良い機会なのです。

いくら食育、食育と言ってもやはり毎日の習慣にしつつ考える機会を与えない限り、その場しのぎになってしまうのです。

言うなれば参加者全員がプロはもちろん世界で活躍しようと言う希望に満ち溢れた若手ばかり。
今から食生活をきちんと理解し、実践していく事は必要不可欠なのです。

ぜひとも、食を制し、世界を制して欲しいですね。

そんな講義の後はグループに分かれてトレーニング、打ち込み、パッティング練習などスケジュールをこなしていきます。

トレーニングでは、普段は履くゴルフシューズを脱いで素足で地面をいかに安定よく立つか?
バランスをいかに取るか?
地面から受けたパワーをいかに体幹を通じて伝達するかなどをトレーニング!

地表と唯一接地する脚裏がいかに大切かを理解してくれたと思います!
続けてはレンジでのヘッドスピードなどを計測するシーンを見学。

男子とは言えプロ意外にこんなに球にスピードがあるゴルファーを見た事がなく、びっくり!!
しかも当然ながら同じ場所に綺麗に消えていく…!
素人ながらゴルフをする私にはあまりにカルチャーショック…(~_~;)でした。

まさに私のはゴルフじゃなくゲートボールでしたね。

午後からは女子チームに付いて9ホールをカート運転手!

1ホール目から圧巻のゴルフで唖然、ボー然が続きます。

こんなに全員がパーやバーディを次々重ねる組を初めて体験。
皆さんは私などはるかにおよびもつかない集中力を発揮してプレーしているとは思いますが、こんなにゴルフって簡単なスポーツだっけ?と頭を抱えてしまうほどでした。
あんな華奢な身体で250ヤードは軽々キャリーし、200ヤード近いショートホールは全員がニアピン…。

やはりチカラだけでは何の役にも立たないんです。
毎回ボールをいやと言うほど無くす私には考えられません。

しかし、自己暗示にはかなりかかったみたいで、あんなに素晴らしいプレーを長々とみてたら私にも出来そうな雰囲気になるから不思議。
しかし、大丈夫です、そんなプレーは携帯かパソコンの中だけと理解してますから。

明日から私も気合いを入れ直して頑張ろう!!


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プロフィール

sakabept

Author:sakabept
Author:堺部元行
1964年3月19日生まれ
フィットネスジムミッドブレス
ヘッドパーソナルトレーナー
一般社団法人NPCJ理事

■資格
保健体育教諭免許(中学1種 高校1種)
日本水泳連盟2級水泳指導員
日本ボディビル連盟2級指導員
加圧トレーニング本部公認
加圧トレーニングインストラクター

■競技歴
小学生より水泳を始め、大学、
社会人となるまで競技水泳を実践。
全日本選手権、国体等で
多数優勝経験あり。
26歳よりボディビルを始め、
1995年
JBBF千葉県ボディビル選手権にて優勝。
10年のブランク後、42歳で
横田基地で開催された
2007年日米フレンドシップ
ボディビル選手権に出場し
ライトヘビー級で準優勝。
2009年
横須賀基地ボディビル選手権で優勝。
2009年
JPCジャパンナショナルズ
ボディビル選手権にて優勝。
2012年
ミスターロサンゼルス ライトヘビー級優勝
2014年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ優勝
2015年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ優勝
2016年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ準優勝
横田基地日米フレンドシップボディビル選手権
マスターズ優勝
2017年
ミスターオリンピア アジア 香港 3位
ビクターマルチネス レジェンド チャンピオンシップ
マスターズ優勝/ライトヘビー優勝

■指導歴
日本体育大学体育学部体育学科卒業後、
同大学水泳研究室にて2年間助手を務め、
水泳理論、競技水泳の研究活動を実施。
その後、13年間教育機関にて
保健体育の教諭として従事。
退職後、大手フィットネスクラブに入社。
店舗の管理監督、運営を推進。
同時に新入社員の教育、
トレーナー育成の担当となる。
2000年より、
トレーニング・ボディビルの雑誌の
記事取材を担当。
2001年より
千葉県市川市の委託を受け、
市川市公認スポーツ指導者
育成講習会の講師として活動中。
並びに小中学校における体育授業を担当。
2007年
都内を中心に、
ゴルファー・競輪選手・
ボディビルダーへの指導、高校・団体の
球技チームのストレングスコーチ、
一般男女向けのトレーニング&
ダイエットアドバイザーを実施。
2010年
加圧トレーニング本部公認、
加圧トレーニングインストラクター取得。
2016年
54GOLF CLINIC
トレーニング部門責任者。

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