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堺部 元行

オンラインサロンオープン!

台風に負けないぞー!

昨夜から降り続く雨足が徐々に酷くなって正に台風が接近する東京地方!
昨日も福岡からの飛行機は遅延し、深夜の帰宅になりましたが、早朝から空元気を出してトレーニングに向かいました!
しかし、土砂降りにあたってジムに着いた時は着ていたカッパもずぶ濡れ…!
身体は冷えて筋肉も動きにくくなったので、まずはトレッドミルを60分!
徐々にテンションも上がって、60分後には絶好調!
気持ちは台風、眠気、疲れに負けてたまるか!?を鉄にぶつけてきました!

さすがに昨日のポージングからか、ディプリートからか体重は88.7kgと減ってきてましたが明日からのカーボアップに備えて今日はラストディプリートで我慢、我慢!
調子は良いし、ぜひ気合いで頑張ってきます!
そんな出発前日に我らが親友、松ちゃんがわざわざ炭水化物をドカンとお土産にして、ミッドブレスに来てくれました!

亀戸天神、船橋屋のくずもち!

嬉しいねぇ!

更に平岩さんも毎度、毎度で本当に感謝ですが、地元板橋区の銘菓、和菓子を今日もたくさんお土産に持って来てくれました。

こんな私に本当、有り難い限りです!
ありがとうございます😊
平岩さんや松ちゃん、また普段からたくさん応援頂いている方々のご恩に報いるためにも、香港では死ぬ気で頑張ってステージを闊歩してきます!
午後からは更に台風の勢いが増して来ましたが、そんな台風に負けずに私のトレーニングセミナーに本当にたくさんの方々がお出でくださいました!

私ごときの拙い話にお付き合いいただきありがとうございました!
わざわざ大阪からお見えになってくださった方もいて、感謝感激です。

私も汗だくになりながら、一生懸命お話させていただきましたがお役に立ったのでしょうか?
不安です。
次回は29日(日)、来週の日曜に同じくミッドブレスで実施します。
「コンテストに向けての最終調整のテクニックと完璧なコンディション作り」と題してお送りします。
私の一番得意とする分野ですから、ぜひお気軽にお問い合わせください!
と、その前にMr.OLYMPIA AMATEUR ASIA HONG KONG に向けてベストコンディションを作り上げていきます!

自宅に帰って早速、明日から持ち込むお弁当作り!

中身は秘密のスペシャルパンケーキ!!

しかし、まだ食べちゃダメだ!
様々なトレーニングテクニックやダイエット、増量などウェイトトレーニング全てを網羅したインターネットトレーニングレクチャー、オンラインサロン「synapse」を開講しました!
独自のトレーニング法やサプリ、食事の摂り方など秘密にしていた事を動画などを交えてこの中だけで公開してます!
ぜひトレーニングの参考にご入会、ご覧下さい!

*オンラインサロン synapse*


トレーニングや様々な身体作りでお悩みの方はぜひ、ミッドブレスまでご相談下さい!
また、コンテストに向けのポージングやコンディション作りなど必ずお悩みを解消し、よりレベルアップした身体に改善させます。

【堺部トレーニングセミナー】
○ 10月29日(日) 14:00~15:30
「コンテストに向けての最終調整のテクニックと完璧なコンディション作り」
場所:ミッドブレス

セミナーのお申込み、パーソナルトレーニングのお問い合わせは、お気軽に下記までご連絡ください!

《ミッドブレス初台》

〒151-0061
東京都渋谷区初台1-47-4 第二加藤ビル
☎︎03-3375-3917
新宿駅から隣の京王新線「初台駅」
東口オペラシティ側出口 徒歩1分

【フィットネスジム ミッドブレス公式HP】
*フィットネスジム ミッドブレス初台*

【ミッドブレスFacebook】
*ミッドブレス初台Facebook*

【旧堺部ブログ】
*ミッドブレス堺部元行ヘッドパーソナルトレーナー日記1*

【一般社団法人NPCJ】
*一般社団法人NPCJ *

【NPCJカード】
*NPCJカード*

【NPCJ OFFICIAL PHOTO STORE】
*BLAZE OPEN OFFICIAL PHOTO STORE*

*TOURNAMENT OF KINGS OFFICIAL PHOTO STORE*

*MOLA CUP OFFICIAL PHOTO STORE*

* 9/9 BEEF SASAKI JAPAN CLASSIC *

* WEST JAPAN CHAMPIONSHIP OFFICIAL PHOTO STORE*

【NPCJワールドレジェンド出場資格】
*NPCJ ワールド出場資格*

【NPCアクティブウェア購入サイト Gravii】
*NPC アクティヴウェア購入サイト Gravii

【フィットネスセレクトショップサイト Gravii】
*Gravii

【ガッチャモール】
*ガッチャモール*

【ビューティサロン Vogue】
*ビューティサロンVogue*

~2017 NPCJ Contest Schedule~
現在、下記にて申し込み開始中です。
10/21(SAT):SOUTH JAPAN CHAMPIONSHIP福岡/FUKUOKA

11/19(SUN):WORLD LEGENDS CLASSIC 東京/TOKYO

*ワールドレジェンド申し込み*
※開催予定の為、変更・追加の可能性がございます

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プロフィール

sakabept

Author:sakabept
Author:堺部元行
1964年3月19日生まれ
フィットネスジムミッドブレス
ヘッドパーソナルトレーナー
一般社団法人NPCJ理事

■資格
保健体育教諭免許(中学1種 高校1種)
日本水泳連盟2級水泳指導員
日本ボディビル連盟2級指導員
加圧トレーニング本部公認
加圧トレーニングインストラクター

■競技歴
小学生より水泳を始め、大学、
社会人となるまで競技水泳を実践。
全日本選手権、国体等で
多数優勝経験あり。
26歳よりボディビルを始め、
1995年
JBBF千葉県ボディビル選手権にて優勝。
10年のブランク後、42歳で
横田基地で開催された
2007年日米フレンドシップ
ボディビル選手権に出場し
ライトヘビー級で準優勝。
2009年
横須賀基地ボディビル選手権で優勝。
2009年
JPCジャパンナショナルズ
ボディビル選手権にて優勝。
2012年
ミスターロサンゼルス ライトヘビー級優勝
2014年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ優勝
2015年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ優勝
2016年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ準優勝
横田基地日米フレンドシップボディビル選手権
マスターズ優勝
2017年
ミスターオリンピア アジア 香港 3位
ビクターマルチネス レジェンド チャンピオンシップ
マスターズ優勝/ライトヘビー優勝

■指導歴
日本体育大学体育学部体育学科卒業後、
同大学水泳研究室にて2年間助手を務め、
水泳理論、競技水泳の研究活動を実施。
その後、13年間教育機関にて
保健体育の教諭として従事。
退職後、大手フィットネスクラブに入社。
店舗の管理監督、運営を推進。
同時に新入社員の教育、
トレーナー育成の担当となる。
2000年より、
トレーニング・ボディビルの雑誌の
記事取材を担当。
2001年より
千葉県市川市の委託を受け、
市川市公認スポーツ指導者
育成講習会の講師として活動中。
並びに小中学校における体育授業を担当。
2007年
都内を中心に、
ゴルファー・競輪選手・
ボディビルダーへの指導、高校・団体の
球技チームのストレングスコーチ、
一般男女向けのトレーニング&
ダイエットアドバイザーを実施。
2010年
加圧トレーニング本部公認、
加圧トレーニングインストラクター取得。
2016年
54GOLF CLINIC
トレーニング部門責任者。

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