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堺部 元行

オンラインサロンオープン!

Mr.OLYMPIA AMATEUR ASIAエントリーはチョー大変!

ホテルでパンケーキを食べ軽いカーボアップをスタートし、一旦体重を測定!

もちろん、海外遠征では体重計は必須のアイテムで絶対に必要不可欠です!
炭水化物を食べるのがカーボアップの基本ですがやはりそれにはタイミングや身体の出来で量をコントロールする必要があります。
特に階級別の海外のコンテストではまずは体重制限をクリアする必要がありながら、今回の様に前々日の検量は慣れた私ですから神経質になります。
身体のコンディションより、何よりステージに上がり権利を得るのが検量ですからね、ここは朝から慎重に食べ慎重に水分をコントロールしてます。
そんなラストコンディション作りやカーボアップ、ローディングの本当のやり方、意味を来週29日(日)14時からミッドブレスでセミナーとして開催します!
【堺部トレーニングセミナー】
○ 10月29日(日) 14:00~15:30
「コンテストに向けての最終調整のテクニックと完璧なコンディション作り」
場所:ミッドブレス

この中で絶対に失敗しない、こうしたテクニックをお伝えしますね。
お楽しみに!
食べ終えたらとにかくいち早く検量を済ませて楽になりたいので、土地勘もない私はタクシーで会場まで移動!

会場は大きなショッピングモールの中に、ステージがあるコンベンションセンターらしくちょっと変わってます。
ショッピングモールの中には一切のサインはありませんが、次々とヤバそうな巨大な身体をした選手が行き交っているので会場には間違いないみたい。
円錐形のビルをぐるっと回ったところにとんでもない人がたむろ…。

この数を裁くには深夜になるぞ!?

そこで体重測定をしていたジェームス・ストークさんを発見!
合わせて最高責任者のヒューゴ・チャン氏!

また、成田で会ったMIZOさんがアテンドしてましたから、皆さんNPCJに気を使ってくれてちょーVIP対応!

すぐにエントリーシートを記入して行列をごぼう以上に抜き去り、さっさと体重を計り(88.0kg)!

で、レジスター!

今回のエントリーフィは350USドル!

プラスIFBBブックが40USドル!
総額390USドルは日本円で43000円!
高いか、安いかは自分次第!
390USドル以上に命をかけて楽しもう!

あっと言う間のエントリー完了!
やっぱチーム香港最高!私の名前はサカ・チャン!?
帰る頃にまたまた人が殺到し、これは本当にヤバいよ!
帰りは香港を満喫しながら電車で帰宅!

これぞ、Hong Kongだな。李小龍いないかな?

金より金メダル!

私には100円くらいの夜景も実際はチョー綺麗!

しかし、ホテル帰って頂いた「Mr.OLYMPIA AMATEUR ASIA」のジャージを見て本当に私がこれを実際に着れるコンテストに出場するなんて到底無理!と思ってたのに、本当に夢は叶うんだなぁ…としみじみ!

実力のない私が長年諦めずやってきた事に対するご褒美としたら、最高に嬉しい!!
ついでにTシャツまで頂いた!

後は来年、オハイオのアーノルドクラッシックだな!
よーし、頑張ろう!
と、まずは半身浴だな。

様々なトレーニングテクニックやダイエット、増量などウェイトトレーニング全てを網羅したインターネットトレーニングレクチャー、オンラインサロン「synapse」を開講しました!
独自のトレーニング法やサプリ、食事の摂り方など秘密にしていた事を動画などを交えてこの中だけで公開してます!
ぜひトレーニングの参考にご入会、ご覧下さい!

*オンラインサロン synapse*


トレーニングや様々な身体作りでお悩みの方はぜひ、ミッドブレスまでご相談下さい!
また、コンテストに向けのポージングやコンディション作りなど必ずお悩みを解消し、よりレベルアップした身体に改善させます。

【堺部トレーニングセミナー】
○ 10月29日(日) 14:00~15:30
「コンテストに向けての最終調整のテクニックと完璧なコンディション作り」
場所:ミッドブレス

セミナーのお申込み、パーソナルトレーニングのお問い合わせは、お気軽に下記までご連絡ください!

《ミッドブレス初台》

〒151-0061
東京都渋谷区初台1-47-4 第二加藤ビル
☎︎03-3375-3917
新宿駅から隣の京王新線「初台駅」
東口オペラシティ側出口 徒歩1分

【フィットネスジム ミッドブレス公式HP】
*フィットネスジム ミッドブレス初台*

【ミッドブレスFacebook】
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【一般社団法人NPCJ】
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* 9/9 BEEF SASAKI JAPAN CLASSIC *

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【NPCJワールドレジェンド出場資格】
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【NPCアクティブウェア購入サイト Gravii】
*NPC アクティヴウェア購入サイト Gravii

【フィットネスセレクトショップサイト Gravii】
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【ガッチャモール】
*ガッチャモール*

【ビューティサロン Vogue】
*ビューティサロンVogue*

~2017 NPCJ Contest Schedule~
現在、下記にて申し込み開始中です。
11/19(SUN):WORLD LEGENDS CLASSIC 東京/TOKYO

*ワールドレジェンド申し込み*
※開催予定の為、変更・追加の可能性がございます



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プロフィール

sakabept

Author:sakabept
Author:堺部元行
1964年3月19日生まれ
フィットネスジムミッドブレス
ヘッドパーソナルトレーナー
一般社団法人NPCJ理事

■資格
保健体育教諭免許(中学1種 高校1種)
日本水泳連盟2級水泳指導員
日本ボディビル連盟2級指導員
加圧トレーニング本部公認
加圧トレーニングインストラクター

■競技歴
小学生より水泳を始め、大学、
社会人となるまで競技水泳を実践。
全日本選手権、国体等で
多数優勝経験あり。
26歳よりボディビルを始め、
1995年
JBBF千葉県ボディビル選手権にて優勝。
10年のブランク後、42歳で
横田基地で開催された
2007年日米フレンドシップ
ボディビル選手権に出場し
ライトヘビー級で準優勝。
2009年
横須賀基地ボディビル選手権で優勝。
2009年
JPCジャパンナショナルズ
ボディビル選手権にて優勝。
2012年
ミスターロサンゼルス ライトヘビー級優勝
2014年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ優勝
2015年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ優勝

■指導歴
日本体育大学体育学部体育学科卒業後、
同大学水泳研究室にて2年間助手を務め、
水泳理論、競技水泳の研究活動を実施。
その後、13年間教育機関にて
保健体育の教諭として従事。
退職後、大手フィットネスクラブに入社。
店舗の管理監督、運営を推進。
同時に新入社員の教育、
トレーナー育成の担当となる。
2000年より、
トレーニング・ボディビルの雑誌の
記事取材を担当。
2001年より
千葉県市川市の委託を受け、
市川市公認スポーツ指導者
育成講習会の講師として活動中。
並びに小中学校における体育授業を担当。
2007年
都内を中心に、
ゴルファー・競輪選手・
ボディビルダーへの指導、高校・団体の
球技チームのストレングスコーチ、
一般男女向けのトレーニング&
ダイエットアドバイザーを実施。
2010年
加圧トレーニング本部公認、
加圧トレーニングインストラクター取得。
2016年
54GOLF CLINIC
トレーニング部門責任者。

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