記事一覧

堺部 元行

オンラインサロンオープン!

barefoot(裸足)

トレーニングの基本は正しい姿勢が大切な要素ですが、そんな姿勢を決めるのも立位の場合は、地表面と接着する足の裏が最大のポイントですね。足の指の動きは地表面を噛みしめ、安定感を出す非常に重要な役割りであり、更に母指球にいかに荷重がかかっているかも大きなポイントです。だからこそ、トレーニング時に履くシューズはトレーニング効果を最大限に引き出す源にもなります。流行りだからとソールの分厚いバスケットシューズ...

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素晴らしいマシンが日本にも!!

今回の山岸プロのジャパンツアーでお邪魔した三重県の鈴鹿市にあるサクセスジムさん。たくさんの参加者の方々にお見えいただき、活気あるセミナーになりました。そんなサクセスジムさんでは11月に全てのマシンを最新のマシンに入れ替えて、リニューアルオープンしていました。そんなマシンは滋賀県に本社を置く鍛錬さんのスペシャルマシン。社長であり、マシンの開発をする大岡さんとは久しぶりにお会いしましたが、バイタリティ溢...

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IFBB PRO LEAGUE by JAPAN PRO

待ちに待った「IFBB pro League」のサイト内、2018年スケジュールの中にJAPAN PROが正式に発表になりました。【IFBB Professional League2018年スケジュール】*IFBB Professional League2018'スケジュール山岸プロ曰く、JAPAN PROの賞金は他の国と比較しても破格の高額プライズらしく続々とTOP選手が名乗りを上げているそうです。JAPAN PRO優勝者にはいつかはミスターオリンピアのクオリファイが与えられるようなビッグコンテスト...

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石川、金沢市A-ffixトレーニングセミナー

さて、そろそろトレーニングセミナーの準備と思いきや、セミナー前に打ち合わせと軽~いお食事をA-ffixのオーナー様から直々にご招待をいただきました!オーナー様とは初めまして…とご挨拶してしまいましが、良くお話すればミッドブレスに何度かお見えいただいていました!ミッドブレスの渡邊トレーナーのご友人とご一緒にミッドブレスでトレーニングを何度もして頂き、私もご挨拶させて頂いていました。また、A-ffixの戸川さんはN...

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秋の園遊会!?

11月19日(日)は我々NPCJが開催する「WORLD LEGENDS CLASSIC TOKYO」ですが…!ミッドブレスでトレーニングするリオパラ五輪メダリストの木村選手は18.19日と千葉県習志野市にてパラ日本選手権に出場し、世界記録を狙います!木村選手は地震の為に順延になったメキシコの世界選手権に出場するつもりでしたが、日本連盟が派遣を見送り今年度の目標がこの日本選手権での世界記録に変更になりました。なかなか世界選手権から日本選手権...

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心技体

素晴らしい香港、九龍の街を散策し美味しい麺やデザート、食べ歩きで胃も心もすっかり満足、満足!嫌な事は忘れる!これも非常に大切な事!人は朝でも夜でも心の持ち様で何でもリスタート出来るし、逆にしなきゃなりません。いくら過去を振り返っても、反省してもリスタートを切らなきゃただの愚痴!こう言いながらも、実は自分に言い聞かせてるだけですが…。そんな事を考え次回のチャレンジに向けて気持ちを高めながら、ホテルで...

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わざわざありがとうございます!

ここ最近、我々のミッドブレスにありがたい事に全国各地から様々なトレーニングに励む方々がお見えになってくれてます!今日は北の大地、北海道札幌市からトレーニングにお見えいただいた山田さん!!山田さんは来年のJBミスター北海道を目指して初チャレンジするルーキービルダーです!今回は私の大好物、六花亭のマルセイバターサンドをお土産に頂きました!今日の私の昼食です!ありがとうございます😊普段は札幌市内で仲間同士...

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木村選手、無事に帰国!

30日からメキシコ、メキシコシティで開催予定であったパラ水泳世界選手権。先日にもお伝えしましたが、パラ世界選手権は大地震の影響で順延、延期となり、日本選手団は6班に別れて帰国。昨日ようやく無事に5班での帰国を果たしたのが日本選手団のエースでもあった木村選手。今日の日刊スポーツ紙にもそんな木村選手の胸中を語るコメントが記事として掲載されていました。大変残念ではありましたが、何より無事に帰国出来た事で一安...

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明日から行ってきます!!

いよいよ明日、22日には2017年の最大の目標でもある、ニューヨーク、ブロンクスで開催される「2017' NPC VICTOR MARTINEZ'S LEGENDS CHAMPIONSHIPS 」の為に渡米します!先日のマカオから1週間でのフライトとなりますが、歳なのか、なかなか体調も回復せず風邪っぽく良くはないですが、ラストスパートは全力で乗り切りたいですね。身体もゲストポーズ時はかなり水が乗ってましが、日曜日からちょっと対策を講じたらかなり良くなっ...

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ディプリートなんてクソ喰らえ!!

いよいよ来週の火曜日に迫ったマカオで開催される「GLOBAL CLASSIC Championship 2017」そんなコンテストに向けて最終調整中ですが、久しぶりのカーボディプリート。まぁ、こんなにカーボを取らない事が厳しいとは思いませんでした。いつもなら淡々と生活出来たのですが、今回はトレーニングすらままならないくらいに厳しい…!まさに低血糖状態が続いて身体中が痺れるくらいだし、大げさでなく立ち上がることも辛い…。風邪をひいた...

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テレビ放映のお知らせ

先日大盛況のもと開催された「ムラサキ湘南オープン」ムラサキスポーツ×NPCJコラボフィジークコンテスト「MURASAKI SHONAN OPENPHYSIQUE TRIAL POWERED BY NPCJ」このコンテストから有名サーフブランドのスポンサー契約を取り付けた選手が4人と華やかを絵に描いたようなスペシャルイベントでした!そんなスペシャルイベントの模様が超有名スポーツチャンネル「J-SPORTS」で本日、放映されます!BOOMER#887/28(金)23:45~ 初回放送...

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背中のコンディションを上げるには…。

先日、名古屋から7月30日に大阪で開催される全日本フィジークに出場する甲村君がトレーニングに来てくれました!元々ボディビルダーだけあり、筋肉量は豊富な甲村君!昨年よりはるかにバルクもあげて来ているのはさすがです。しかし、現状でこのコンディション(特に背中)では全日本の優勝を勝ち取るには難しい状況でしょう。皮膚感が重い…と言うかダイエットが進んでいない状況と言えるかも知れませんね。そんな中でボディチェック...

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セミになれ!バレリーナになれ!

九州地方では未だ未曾有の天災が解決せず、梅雨前線が活発なまま。 思わね天災に見舞われ、大変な生活をせざるを得ない方々には心からお見舞い申し上げます。打って変わり、関東地方は軒並み35度を超える正に真夏の到来を感じさせます。ミッドブレスでもきちんと空調を効かしてはいますが、蒸し暑さに身体もバテバテです。私もそんな猛暑に身体が悲鳴をあげて、朝から頭痛とだるさが身体を襲い、軽い熱中症な様子。ダイエットとし...

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海賊王からマリンスポーツ王に!!

宜野湾港をチョットでたらこれまた別世界が目の前に広がる素晴らしい沖縄の海!クルーザーで約45分ほど久米島方向に向かって進むと見渡す限り太平洋と雲一つない青空が広がってます!海はロイヤルブルー!この辺りは深いところで水深20mらしいのですが、周りはサンゴ礁なので浅いところは4~5m。シュノーケリングでニモをはじめとする熱帯魚がウヨウヨしてます。そんな場所に船を停泊させて、今から様々なマリンスポーツを堪能しま...

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トレーニングには意味がある!!

今日は久しぶりにトレーニングについて、書き下ろしたいと思います!7月16日の愛知県クラッシックに焦点を合わせている牧君が愛知県から来てくれました。ちょいダイエットのスピードが鈍いようですから、明日からチョット秘伝のテクニックでダイエットのモーションを変えていきます。月1回でもこうしてミッドブレスに来てくれると、進捗を把握出来て早めのアドバイスも出来るので、皆さんにはなるべく早めに来ていただく様にお願い...

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プロフィール

sakabept

Author:sakabept
Author:堺部元行
1964年3月19日生まれ
フィットネスジムミッドブレス
ヘッドパーソナルトレーナー
一般社団法人NPCJ理事

■資格
保健体育教諭免許(中学1種 高校1種)
日本水泳連盟2級水泳指導員
日本ボディビル連盟2級指導員
加圧トレーニング本部公認
加圧トレーニングインストラクター

■競技歴
小学生より水泳を始め、大学、
社会人となるまで競技水泳を実践。
全日本選手権、国体等で
多数優勝経験あり。
26歳よりボディビルを始め、
1995年
JBBF千葉県ボディビル選手権にて優勝。
10年のブランク後、42歳で
横田基地で開催された
2007年日米フレンドシップ
ボディビル選手権に出場し
ライトヘビー級で準優勝。
2009年
横須賀基地ボディビル選手権で優勝。
2009年
JPCジャパンナショナルズ
ボディビル選手権にて優勝。
2012年
ミスターロサンゼルス ライトヘビー級優勝
2014年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ優勝
2015年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ優勝
2016年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ準優勝
横田基地日米フレンドシップボディビル選手権
マスターズ優勝
2017年
ミスターオリンピア アジア 香港 3位
ビクターマルチネス レジェンド チャンピオンシップ
マスターズ優勝/ライトヘビー優勝

■指導歴
日本体育大学体育学部体育学科卒業後、
同大学水泳研究室にて2年間助手を務め、
水泳理論、競技水泳の研究活動を実施。
その後、13年間教育機関にて
保健体育の教諭として従事。
退職後、大手フィットネスクラブに入社。
店舗の管理監督、運営を推進。
同時に新入社員の教育、
トレーナー育成の担当となる。
2000年より、
トレーニング・ボディビルの雑誌の
記事取材を担当。
2001年より
千葉県市川市の委託を受け、
市川市公認スポーツ指導者
育成講習会の講師として活動中。
並びに小中学校における体育授業を担当。
2007年
都内を中心に、
ゴルファー・競輪選手・
ボディビルダーへの指導、高校・団体の
球技チームのストレングスコーチ、
一般男女向けのトレーニング&
ダイエットアドバイザーを実施。
2010年
加圧トレーニング本部公認、
加圧トレーニングインストラクター取得。
2016年
54GOLF CLINIC
トレーニング部門責任者。

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