記事一覧

堺部 元行

オンラインサロンオープン!

一日中…。

今日は恒例の54GOLF CLINICの若手ゴルファーの早朝トレーニング!!私も5時前にはトレーニングをし、若手ゴルファーの指導に備えます。暦の上で今日は一年で一番寒いと言われる大寒。さすがに早朝はジムも冷え切り、なかなか暖まってくれません。有酸素運動を少し長めにしてしっかり身体を暖めた上でトレーニングに入ることが大切です。若手ゴルファー達もウォーミングアップがわりにトレッドミルを10分は行い、じんわりと汗をかき...

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謹賀新年 2017年がスタート!!

皆さま、2017年あけましておめでとうございます。桑名市にある長島スパーランドでは24時と共に花火が打ち上げられ、華々しい2017年がスタートしました!私も除夜の鐘の前から桑名城跡地ある九華公園にある鎮国寺に初詣に行ってきました。2017年の私の目標は「置かれた場所で咲きなさい」くしくも年末にお亡くなりになったノートルダム清心学園の理事長であり、広く日本中に幸せを伝道した修道女でもある渡辺和子先生の言葉。高望み...

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年末年始は桑名だ!!

今日は朝一で東京を出発し、帰省ラッシュに揉まれながらも無事に三重県は桑名に到着!!やっぱり地元はいいなぁ…と母親と年末のお買い物にお付き合い。約20年振りくらいに桑名市の銀座商店街とも言うべき寺町通りにきましたが、昔の面影は儚くもなく正にシャッターが目立つアーケード街になってました。昔はお年玉が出たり、お祭りの際は必ずと言って良いほど訪れたこの商店街も年末年始というのに閑散としてます。過疎化と東京中...

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肝臓をケアしましょう!

12月ともなると、忘年会やパーティーで身体も内臓も何かと酷使し過ぎな季節ですね。そんな酷使すると言う意味では一番酷使する臓器はやはり肝心要の肝臓でしょう。肝臓は沈黙の臓器と言われますが、肝臓は体内の化学工場と呼ばれています。肝臓の働きは大きく3つに分かれていて、『食べた物をエネルギーに変える働き、代謝作用』『体に取り入れた物の解毒作用』『いらないものを排泄する胆汁の生成、分泌作用』です。(実はこの肝臓...

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Rest In Peace

May her soul rest in peace.My thoughts and prayers are with you.大切な大切な私の育ての母が亡くなってしまいました。長い闘病でしたが、いつも笑顔で迎えてくれました。私の今があるのは全てあなたのおかげです。あの笑顔をもっともっと見たかった。本当にありがとう。...

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桑名に帰ろう!

やっぱり三重は最高だなぁ…。昨夜は終電近くの近鉄電車に久しぶりに乗って自宅に帰りましたが、途中、中学まで過ごした街を通過。私の幼き全てが凝縮された田舎町です。桑名駅に着くと石取祭のポスター!そこにはユネスコ無形世界文化遺産に桑名石取祭の祭車行事が登録されたとあります!桑名がようやく世界的に認められた証明でしょう!!桑名の石取祭は、江戸時代初期に始まったらしく、桑名城下の町人や藩士がこぞって楽しみに...

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今日は三重県鈴鹿市のサクセス大忘年会!!

先日の山岸・アイリスセミナーで大変お世話になった三重県鈴鹿市にあるサクセストレーニングジムさんが2016年大忘年会を開催すると言うので、東京から一路、三重県鈴鹿市に向かい飛び込み参加させて頂きました!久しぶりに近鉄電車に乗って向かうは三日市駅!!東京駅を16:30の新幹線に乗って余裕で鈴鹿に着くと思ったら大間違い!名古屋から伊勢若松駅からの単線で三日市駅!三重県と言えば四日市コンビナートで有名な四日市は知...

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師走はニューアイテムから!!

いよいよ明日から師走!!2016年も残り1ヶ月になりましたねぇ…,。あっという間の2016年、これまた何も残せず、何もやり終えた達成感もなく未完の一年を重ねただけになってしまいました。来年こそは…と毎年思いながら早や50年。ゴール間近になってもそれは見えてこないんだろうなぁ…。そんな今日は私の愛用のシステム手帳の中身を新たに購入してきました。新しく真っさらな手帳に何を書き込んでいけるのかなぁ…。来年は頑張らなきゃ...

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これからも宜しくお願い致します。

長いようであっと言う間に終了した山岸・アイリスの日本、台湾ツアー。日本時間今朝ほど山岸プロから自宅に無事に戻りました!と連絡を頂き、これで本当に無事ツアーが終了したという事ですね。私もホッとした気持ちはありつつも、台湾遠征を見てまだまだ自分のチカラ不足を強く感じたこの期間でした。山岸プロは私から言えばプロ野球で大リーグをより身近にし、より日本人のクオリティと実力を知らしめた野茂氏のようだと思ってい...

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台湾は大歓迎、本当にありがとう!

飲茶ランチでお腹がいっぱいになったら、今回の台湾来訪の本来の目的でもある山岸・アイリスのサイン会が台北市松山八徳路にある全民運動健身中心(People Fitness)で開催されます。全民運動健身中心はちょっとわかりにくい場所にはありますが、かなり都心部にあるようです。そんなフィットネスクラブの前にまさかの長蛇の列…。しかもえぇ!?っと言うほどの人数!!いゃあ、軽く100人は超えているでしょう!やっぱり山岸待ちのファ...

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シェイシェイ、台湾!!

山岸プロ、アイリスプロの全ての日本ツアーがおかげさまをもち無事に終了し、ようやく肩の荷が下りたのもつかの間…。今日から台湾は台北に移動!早朝の東京は氷が張るほどの寒さでしたが、やはりこちらは南国模様。半袖で十分な気候です!!台湾では山岸、アイリス両プロを招いての新規フィットネスクラブ、サプリメントショップのオープニングイベントだそうです!我々も台湾に小籠包を食べに来た訳ではなく、来年のNPCJコンテス...

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カリスマシェフ、広島風お好み焼きにチャレンジ!

山岸、アイリスがシェフに初チャレンジ!!広島風お好み焼きを華麗?!に焼き上げます!...

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広島チャンプスジムよりお好み焼きでしょ???

久しぶりの名古屋の朝は清々しい目覚めに清々しい朝食からスタート!と、行きたいところですが、連日の怒涛のプロの食生活にさすがの50オーバーの胃はついて行かず、パンシロンが朝食がわり…!今日は朝から名古屋を出発し、広島、チャンプスジムでのセミナーのためにごった返す名古屋駅を出発!!何やら夜には54年振りの11月の雪という予報の今日、元気に半そで姿を見せる少年に名古屋駅で遭遇…。さすがに半ズボンじゃなくて良かっ...

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世界フィットネス選手権ブロンズメダル!!

先週末、ヨーロッパ、ポーランドで開催された世界フィットネス選手権大会でフィジークで見事第3位に輝いたミッドブレスメンバーの湯浅幸大選手が帰国後すぐにミッドブレスにご挨拶にきてくれました!!ポーランドのお土産も頂きましたが、まず拝見したいのはそのブロンズメダル!!なかなか見事なメダルです!!これで、来年のアーノルドアマチュアに弾みがつけばなおさらベストですねぇ!!いよいよ世界の頂が見えてきた湯浅選手...

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タコかイカになりたい…。

朝晩すっかり涼しくなり、秋本番の気配が漂うこの頃です。恒例の早朝トレーニングではまずパーカーやジャージを着込まないと寒くてバイクでミッドブレスに行けなくなり、少し動けばすぐに汗だくだったのがトレーニング後半にようやく汗が出だしたなぁ…という具合いになってきましたね。確かに北海道では平野で積雪があったくらいですから、ますます冬への足音は近づいているのでしょう。そんな秋めいた今日は久しぶりに品川の運河...

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プロフィール

sakabept

Author:sakabept
Author:堺部元行
1964年3月19日生まれ
フィットネスジムミッドブレス
ヘッドパーソナルトレーナー
一般社団法人NPCJ理事

■資格
保健体育教諭免許(中学1種 高校1種)
日本水泳連盟2級水泳指導員
日本ボディビル連盟2級指導員
加圧トレーニング本部公認
加圧トレーニングインストラクター

■競技歴
小学生より水泳を始め、大学、
社会人となるまで競技水泳を実践。
全日本選手権、国体等で
多数優勝経験あり。
26歳よりボディビルを始め、
1995年
JBBF千葉県ボディビル選手権にて優勝。
10年のブランク後、42歳で
横田基地で開催された
2007年日米フレンドシップ
ボディビル選手権に出場し
ライトヘビー級で準優勝。
2009年
横須賀基地ボディビル選手権で優勝。
2009年
JPCジャパンナショナルズ
ボディビル選手権にて優勝。
2012年
ミスターロサンゼルス ライトヘビー級優勝
2014年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ優勝
2015年
ニューヨーク アトランティックステイツ
マスターズ優勝

■指導歴
日本体育大学体育学部体育学科卒業後、
同大学水泳研究室にて2年間助手を務め、
水泳理論、競技水泳の研究活動を実施。
その後、13年間教育機関にて
保健体育の教諭として従事。
退職後、大手フィットネスクラブに入社。
店舗の管理監督、運営を推進。
同時に新入社員の教育、
トレーナー育成の担当となる。
2000年より、
トレーニング・ボディビルの雑誌の
記事取材を担当。
2001年より
千葉県市川市の委託を受け、
市川市公認スポーツ指導者
育成講習会の講師として活動中。
並びに小中学校における体育授業を担当。
2007年
都内を中心に、
ゴルファー・競輪選手・
ボディビルダーへの指導、高校・団体の
球技チームのストレングスコーチ、
一般男女向けのトレーニング&
ダイエットアドバイザーを実施。
2010年
加圧トレーニング本部公認、
加圧トレーニングインストラクター取得。
2016年
54GOLF CLINIC
トレーニング部門責任者。

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